• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Vafle & ovocné špízy s malinovou limetkovou omáčkou

servings 4 ľudia
time 20 min

Tieto farebné vafle a ovocné špízy s malinovou limetkovou omáčkou prinášajú na raňajky alebo desiatu úplne novú úroveň výživnej zábavy.

Varenie
Úprava
počas 20 minút
  • Každú vafľu nakrájajte na 6 rovnakých štvorcov.
  • Z ananásu a oboch druhov melónov vykrojte tvary. 
  • Ovocie a kúsky vaflí navlečte na špajdle, striedavo na ovocie a vafle. Na konci nechajte miesto na jahody.
  • V malej miske zmiešajte jogurt, malinový džem a limetkovú kôru.
  • Vaflové a ovocné špízy podávajte s jogurtovou omáčkou na namáčanie.

Tip: Ak nemáte malé vykrajovačky na sušienky, ovocie nakrájajte nožom na kúsky veľké asi ako jahody a kúsky vaflí.

Suroviny
4
malé
jahody
4
kusy
ananás
4
kusy
žlté (medové) melón
4
kusy
melón cantaloupe
1
šálka
grécky jogurt
1/4
šálka
malinový džem
1
ČL
strúhaná kôra z limetky
Navyše:
4
drevené špajdle
malé 3-4 cm široké vykrajovačky na sušienky v tvare – hviezdy, srdca alebo kruhu

Nutritional & Dietary

Bez lepku


Bez pridania kukurice


No nuts added

Bez pridania orechov


No oat added

Bez pridania ovsa


No rice added

Bez pridania ryže


No sesame added

Bez pridania sezamu


No soya added

Bez pridania sóje


No yeast added

Bez pridania droždia


Vegetarian

vegetariánske


Výrobky
v recepte

Hodnotenie

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -