- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Bezlepkové slané špenátové vafle s medvedím cesnakom
servings
6 ľudia
time
30 min
Bezlepkové slané špenátové vafle s medvedím cesnakom od Martiny Igondovej (@littlesweets_by_martina) sú ideálne na raňajky či víkendový brunch. Chrumkavé, voňavé a prirodzene bez lepku.
Varenie
Úprava
počas 30 minutes
- Špenátové listy aj medvedí cesnak dôkladne umyjeme a necháme odkvapkať.
- Do mixéra nalejeme mlieko, pridáme špenát, medvedí cesnak a vajcia. Mixujeme, kým vznikne hladká zelená zmes.
- Postupne primiešame sypké ingrediencie soľ prášok do pečiva a múku. Vymiešame na kompaktnú hladkú zmes.
- Do cesta vmiešame nakoniec nastrúhaný syr.
- Necháme odležať aspoň 10 minút. Cesto trochu zhustne.
- Vaflovač predhrejeme a potrieme maslom alebo olejom. Nalejeme primerané množstvo cesta a pečieme približne 6 minút (podľa typu vaflovača), kým sú vafle zlatisté a chrumkavé.
Tip na podávanie:
- Podávame teplé, ideálne s čerstvou zeleninou, vajíčkom , dipom alebo napríklad s kyslou smotanou, či hladkým tvarohovým krémom.
Suroviny
230
ml
mlieko
150
g
60
g
špenátové listy
čerstvé
20
g
medvedí cesnak
čerstvý
60
g
strúhaný syr
2
vajcia
veľkosť M
1
ČL
prášok do pečiva
½
ČL
jedlá soľ
maslo
alebo rastlinný olej na potretie vaflovača