- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Smoothie Bowl
servings
2 ľudia
time
5-10 min
Smoothie bowl je úžasná raňajková miska plná ovocia a vitamínov, ktorú si môžete krásne dozdobiť rôznymi dobrotami. Možností je nekonečné množstvo. My vám pre inšpiráciu prinášame osvedčený bezlepkový recept, do ktorého sa výborne hodia naše čokoládové guličky Delishios. Lahodné a krásne raňajky môžete mať na stole raz dva!
FacebookVarenie
Úprava
počas 5-10 minút
- Banány si olúpeme a spoločne s černicami, malinami, medom, mliekom a bielym jogurtom ich dáme do mixéru a všetko do hladka vymixujeme.
- Hotové smoothie dáme do misky a ozdobíme podľa svojej fantázie guličkami Delishios, chia semienkami, kokosom a bezlepkovými ovsenými vločkami. Nakoniec smoothie bowl posypeme pistáciami a poobkladáme černicami.
Suroviny
2
banán
2
hrsť
černice
1
hrsť
maliny
1
PL
med
150
ml
mlieko
2
PL
jogurt
Na potretie:
1
trocha
semená chia
1
trocha
strúhaný kokos
1
trocha
bezlepkové ovsené vločky
1
trocha
černice
1
trocha
nasekané pistácie
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez pridania vajec
Bez pridania sezamu
Bez pridania droždia
Bez palmového oleja
Bez pšenice
S vysokým obsahom vlákniny
