FacebookCozinhar
Preparação
em 10 minutos
Cozinhando
em 20 minutos
- Em um refratário ou fôrma, junte o Corn Flakes, o óleo de coco e o mel ou melado. Leve ao forno que deve estar pré-aquecido a 180° por 10 minutos.
- Depois, junte os demais ingredientes, misture e volte ao forno por mais 10 minutos.
- Deixe esfriar bem antes de guardar e conserve a sua granola em um recipiente de vidro bem vedado, assim ela ficará fresquinha e crocante por muito mais tempo.
Ingredientes
1
xícara de chá de
2
col. de sopa de
quinoa em flocos
2
col. de sopa de
amaranto em flocos
2
col. de sopa de
sementes de chia
ou
2
col. de sopa de
sementes de linhaça
3
col. de sopa de
coco ralado sem açúcar
2
col. de sopa de
frutas secas picadas
2
col. de sopa de
oleaginosas
2
col. de sopa de
óleo de coco
2
col. de sopa de
mel
ou
2
col. de sopa de
melado
Nutritional & Dietary
Sem glúten
Sem lactose
Sem adição de ovos
Sem adição de leite
Sem nozes
Sem aveia
Sem gergelim
Sem adição de fermento
Sem óleo de palma
Sem fermento
Com fibras
Vegetariano
Produtosnesta receita
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