Praticar exercícios físicos regularmente influencia diretamente na saúde do corpo e da mente. Mas você sabia que uma alimentação adequada pode melhorar – e muito – seus resultados?
A eterna corrida contra a balança, dietas mirabolantes, remédios milagrosos, assim a curitibana Franciele Naira dos Santos passou grande parte da vida, até tomar a decisão de realizar uma cirurgia bariátrica.
Como uma forma de desejar a todos um ano novo repleto de alegrias e oportunidades, a Schär Brasil fez uma lista de 15 atitudes simples para ter um ano ainda mais feliz e produtivo.
Ter saúde não significa apenas não ter uma doença. “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”, definiu a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1946.
Grande parte dos alimentos que encontramos nas gôndolas dos supermercados tem conservantes, que são substâncias químicas (naturais ou sintéticas) adicionadas a um alimento com o objetivo de aumentar a vida útil do mesmo.
