- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Fusilli met linzen
servings
4 mensen
time
49-51 min
Een nieuw garneeridee voor de fusilli: gezonde groenten met een hoge voedingswaarde! Dit laten staan zou een schande zijn!
Bakken
Voorbereiding
40 minuten
Bakken
9-11 minuten
- Fruit de knoflook in de olie en verwijder hem van het vuur wanneer hij eenmaal bruin is.
- Voeg de eerder met Marsala of witte wijn verdunde en met suiker gezoete tomatenpuree toe.
- Laat het koken tot het indikt en voeg dan de linzen en zout toe.
- Kook intussen de fusilli en als u klaar bent maakt u die aan met de saus en Parmezaanse kaas.
Ingrediënten
400
g
gekookte linzen
4-5
EL
tomatenpuree
1
teentje knoflook
5
EL
droge witte wijn
of
5
EL
droge Marsalawijn
een beetje
suiker
2
EL
olijfolie
2
EL
geraspte Parmezaanse kaas
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Eivrij
Zonder noten
Havervrij
Sesamvrij
Sojavrij
Gistvrij
Palmolievrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
3.424 kj
812 kcal
Koolhydraten
137 g
Vet
13 g
Eiwit
37 g