Middelhavs pastasalat

Middelhavs pastasalat

Tags: Salat Pasta Etnisk mat
5
39

Ferie smaker som en lett pastasalat med tunfisk, spinat, oliven og tomater. Velkommen til stranden!

Ingredienser

500 g
80 g
tunfisk i olivenolje
12
steinfrie svarte oliven
10
cocktailtomater
1 bunt
babyspinat
1 t-skje
oregano
3 t-skje
olivenolje
salt og pepper

Metode

  • Kok pastaen i rikelig salt vann, rist av den og skyll den i kaldt vann.
  • Legg spinat, tunfisk i småbiter, oliven, tomater skjært opp i båter, oregano, olje, salt og pepper i en terrin.
  • Deretter må du blande bladingen i pastaen.
  • Sett i kjøleskapet i en halvtime før servering.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

På et øyeblikk

Tilberedningstid
15-20 min
Steketid
11-13 min
Kjøling / Hviletid
30-60 min
Vanskelighetsgrad
lett
Porsjoner
4

Næringsverdier

pr. 100 g:
proteiner 19g
fett 27g
karbohydrater 83g
kcal 646
kJ 2651
Produkter i denne oppskriften