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Nuit du 31 octobre, veille de la Toussaint ou fête des morts au Mexique : c'est l'occasion de revêtir son meilleur costume, creuser des citrouilles pour en faire des lanternes, faire peur à nos proches, raconter des histoires de fantômes et passer un bon moment en famille ou entre amis !

Mais les coutumes d'Halloween sont source d'inquiétude pour les personnes cœliaques ou intolérantes au gluten. Les enfants adorent partir à la chasse aux bonbons, et les douceurs monstrueuses passent de main en main dans une ambiance festive. Dès lors, comment s'assurer que les enfants passent un bon moment en toute sécurité, en évitant de consommer du gluten ?

Voici quelques idées d'activités pour que les enfants cœliaques et leurs familles puissent profiter ensemble sans inviter le gluten à la fête !  

Fais-moi peur, mais sans gluten !

L'un des avantages d'Halloween c'est qu'il n'y a pas de règle ni de menu prédéfini. On peut préparer tous les plats délicieusement effrayants que l'on veut ! Partez donc à la chasse aux recettes sans gluten pour préparer toutes sortes de gourmandises thématiques. Parmi les suggestions de Schär, vous trouverez notamment un cheesecake épicé à la citrouille et un gâteau d'Halloween au chocolat noir et blanc avec des décorations horriblement délicieuses. 

Ma maison est hantée

Que l'on opte pour un look de manoir hanté ou quelques décorations par-ci par-là, les idées créatives ne manquent pas pour rendre sa maison plus intimidante pour Halloween. Si vous avez de grands projets, vous pouvez commencer par accrocher des décorations murales et étoffer votre ambiance d'Halloween petit à petit. Quelques fausses toiles d'araignée dans des recoins choisis de la maison (ou à l'extérieur) feront leur effet, sans oublier les crânes et squelettes, les sorcières sur leur balai… et, pourquoi pas, des doigts ensanglantés sur l'encadrement d'une porte !

Découvrons les décorations d'Halloween

Faites un petit tour du pâté de maisons pour voir si vos voisins ont décoré leur maison pour Halloween, et laissez-vous surprendre ! Où trouve-t-on les meilleures décorations près de chez vous ? Les plus belles lumières ? Les décors les plus flippants ?

Visitez une vraie maison hantée

Si vous recherchez l'insolite et le frisson, pourquoi ne pas chercher quels bâtiments ont une histoire intéressante (voire terrifiante) dans les environs ? Aurez-vous le cran de visiter un lieu vraiment hanté ? Pour aller encore plus loin, vous pourriez réserver une chambre dans un hôtel étrange, ou… hanté ?

Regardez des films d'Halloween

L'un de vos films préférés est un brin flippant ? La nuit d'Halloween est le moment idéal pour le (re)voir ! Films d'horreur sur le thème d'Halloween, adaptation ciné des Sacrées Sorcières de Roald Dahl pour mélanger rires et frissons, ou encore S.O.S. Fantômes et son univers plus déjanté : quels que soient votre âge et vos goûts, il y a forcément un classique qui vous plaira.

Racontez des histoires de fantômes

C'est le moment de vous inspirer des costumes, des décors et des légendes sinistres pour laisser libre cours à votre créativité et inventer vos propres histoires d'Halloween ! Pourquoi ne pas en faire un concours ? Il vous suffit de proposer aux participants de raconter leurs histoires les plus terrifiantes, puis d'élire le meilleur récit de la soirée !

Participez aux festivités d'Halloween

À mesure qu'Halloween gagne en popularité, de plus en plus d'événements à thème sont organisés chaque année. C'est l'occasion d'admirer des costumes extraordinaires, ou de s'adonner à une surprenante course de cercueils !

Visitez les cimetières

Plus intime et potentiellement effrayante, une balade à la tombée de la nuit dans un mystérieux et élégant cimetière vous tenterait-elle ? Vous pouvez partager des histoires lugubres, ou tout simplement profiter du silence…

Sculptez des citrouilles

Sculptez une citrouille, c'est l'activité idéale pour préparer Halloween. Mais c'est encore plus drôle à plusieurs, entre amis ou en famille ! Le secret est de bien choisir sa citrouille : pas trop mûre, et d'une forme adaptée. Ensuite, il faut choisir des bougies ou une autre source de lumière pour illuminer l'intérieur, et planifier le dessin avant de commencer à découper un visage, au risque d'être déçu par le résultat ! Une fois la citrouille évidée, vous pouvez faire de la soupe, une quiche ou une tarte avec la chair, et faire rôtir les graines pour en faire un délicieux encas. La citrouille, c'est un régal sans gluten !