Maustamaton jogurtti tuoreilla hedelmillä

Maustamaton jogurtti tuoreilla hedelmillä

Tags: Kasvisruoka
1
11

Maustamattoman jogurtin ja tuoreiden hedelmien ansiosta päivä pääsee alkuun todellisella energiapommilla. Maustamaton jogurtti on ihanteellinen perusruoka, sillä se sisältää proteiineja ja on erinomainen kalkin lähde. Lisäämällä kauden tuoreita hedelmiä kuten banaania, metsämarjoja tai persikoita saat täyden vitamiiniannoksen. Hyppysellinen auringonkukansiemeniä antaa energiaa koko päivälle. Helppoa ja hyvää!

Ainekset

150 g
maustamaton jogurtti
200 g
tuoreet hedelmät
10 g
auringonkukansiemenet
tai
10 g
pellavansiemen

Valmistus

  • Valitse sinulle mieluisat hedelmät, pese, kuivaa ja pilko ne paloiksi.
  • Sekoita pellavansiemenet ja auringonkukansiemenet jogurttiin.
  • Allergene_Egg
  • Allergene_Soya

Yhdellä silmäyksellä

Valmistelu aika
5 min - 10 min
Vaikeusaste
helppo
Annoksia
1
Tuotteet tässä reseptissä