FacebookJotkin kaikkein suosituimmista postauksista TikTokissa ja muissa some-palveluissa esittelevät veden kielelle saavia, helppoja reseptejä, terveellisiä vaihtoehtoja, vegaanisia ruokalajeja tai vain lohturuokaa. Oli kyseessä sitten lyhyt video TikTokissa, Instagram reel tai 15-minuuttinen YouTube-video, ruokavideoiden katselu voi olla rentouttavaa ja inspiroivaa yhtä aikaa.
Mutta entä jos kaipaat gluteenittomia versioita näistä ruokatrendeistä? Hyvä uutinen on se, että olemme täällä auttaaksemme sinua gluteenittomien vaihtoehtojen ja vinkkien kanssa.
TikTokkajien suosikkeja
Valitsimme joitakin suosituimpia ruokatrendejä TikTokista ja muokkasimme niitä, jotta voit kokata niistä gluteenittoman version!
1. Pesto-kananmunat
Tämä viidess minuutissa valmistuva gluteeniton välipala koostuu isosta palasta Schäri Landbrot-leipää, ohuesta kerroksesta levitettävää juustoa sekä paistetusta kananmunasta, johon lisätään yksi tai kaksi lusikallista pestoa. Koristele annos merisuolalla ja chililastuilla. Huippumaukasta!
2. Hampurilaiswrap
Toinen trendaava resepti on "wräpätty" hampurilainen: tyypilliset hampurilaisen täytteet, mutta eri vaatteissa: wrapissa! Voit täyttää meidän gluteenittoman wrapimme haluamillasi täytteillä kuten hampurilaispihvillä (liha- tai kasvispihvi), salaatilla, sipulirenkailla ja vahvalla cheddar-juustolla. Jaa ainekset leivälle neljään osioon ja taita se kuin tortillalettu.
3. Vihreä jumalatar -salaatti
Tähän todella maukkaaseen ja mehukkaaseen salaattiin tulee erilaisia vihreitä kasiviksia, kuten kaalia, kurkkua, ruohosipulia ja kevätsipulia - kaikki pieneksi hienonnettuna (reseptin salaisuus piilee tässä) - sekä herkullista kastiketta, johon tulee sipulia, valkosipulia, pinaattia, basilikaa, extra virgin oliiviöljyä, hiukan viinietikkaa, ravintohiivahiutaleita ja kourallinen cashew-pähkinöitä, kaikki soseutettuna sekaisin. Tämä on paitsi gluteenitonta, myös vegaanista!
4. Levitelauta eli butter board
Levitelaudoista on tullut todellinen viraalivillitys, ja kaikki tekevät tästä reseptistä omia versioitaan. Levitä huoneenlämpöistä voita lautaselle tai pienelle laudalle ja sitten voitkin ryhtyä luovaksi - lisää hienoksi pilkottuja vihreitä kasviksia, siemieniä, kuivattuja hedelmiä, yrttejä tai vaikka syötäviä kukkia ennen kuin ripottelet päälle balsamicoa tai muuta suosikkikastikettasi. Tarjoile gluteenittoman, paahdetun leivän kera.
Viraalia lohturuokaa
Valitsimme sinulle valikoiman helposti tehtäviä lohturuokia, jotka ovat "mennee viraaliksi" somessa. Nämä reseptiti lohduttavat harmaana sunnuntaina - tai milloin tahans tarvitset pientä boostia.
5. Mukikakku
Yksittäinen annos pehmeää, täyteläistä kakkua, joka tyydyttää makeanhimosi - ja tämä valmistuu muutamassa minuutissa mikrossa tai tavallisessa uunissa. Kokeile herkullisen suklaista versiotamme.
6. Köyhät ritarit
Joskus uusi sukupolvi löytää vanhan klassikon. Yli 800 miljoonalla näyttökerralla TikTokissa, köyhät ritarit ovat jokaisen viikonloppuaamiaisen suosikki. Ja gluteeniton versio onnistuu helposti meidän Maestro Classic -leivästämme.
Aiheeseen liittyvätartikkelit
Schär is worldwide
Eurooppa
Itä-Eurooppa
Yhdysvallat, Kanada ja Etelä-Amerikka
Aasia, Afrikka ja muut maat
Kansainvälinen
