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Panini Rolls mit Zitronen-Hummus
servings
1 person
time
30-40 min
Das schmeckt nach Sommer: Unsere kross gegrillten Panini Rolls mit selbstgemachtem Zitronen-Hummus überzeugen mit ihrer saftig-spritzigen Frische. Der ideale Snack für heiße Tage!
Zubereitung
Zubereitung
in 20-30 Minuten
Kochzeit
in 10 Minuten
Temperatur
200 °C
Zubereitung Hummus:
- 150 g Kichererbsen, Olivenöl, Zitronensaft, Tahini, Salz, Pfeffer und Kümmel in eine Schüssel geben.
- Knoblauchzehe klein hacken und dazugeben. Alles pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Die restlichen Kichererbsen unter den Hummus rühren.
- Da für das Sandwich nur etwa die Hälfte des Hummus gebraucht wird, kann der Rest für ca. eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Zubereitung Brot:
- Panini Rolls laut Packungsanleitung für etwa 10 Minuten bei ca. 200°C im Ofen aufbacken.
- Das warme Brot horizontal in der Mitte teilen. Beide Brothälften mit Hummus bestreichen.
- Salat waschen und die Blätter gleichmäßig auf dem Brot verteilen.
- Gurke und Tomate waschen, in Scheiben schneiden und auf den Salat legen.
- Tomaten mit etwas Salz bestreuen, Karotte schälen und fein reiben. Zwiebel in feine Scheiben schneiden.
- Rettichsprossen, Karotten und Zwiebel gleichmäßig auf den Brot verteilen und mit der zweiten Brothälfte zudecken.
Zutaten
Für das Brot:
1
Packung
Panini Rolls
cart
Hier kaufen
2
Salatblätter
¼
Gurke
½
Tomate
1
Prise/n
Salz
50
g
Rettichsprossen
½
Karotte
15
g
Zwiebeln
Für die Sauce:
200
g
Kichererbsen
1 ½
EL
natives Olivenöl extra
1
EL
Zitronensaft
1
TL
Tahini
½
Knoblauchzehe
1
Prise/n
Salz
1
Prise/n
Kreuzkümmel
1
Prise/n
schwarzer Pfeffer