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Bunte Superfood Waffeln

servings 2 personen
time 50-65 min

Wie wäre es mal mit herzhaften Waffeln zum Frühstück? Mit nur einem Grundteig kannst du drei leckere Rezeptvariationen kreieren. Und dank Spinat-, Rote-Beete- und Hagebuttenpulver werden diese veganen und glutenfreien Superfood-Waffeln zum bunten Hingucker auf deinem Frühstückstisch.

Zubereitung
Zubereitung
in 25-35 Minuten
Kochzeit
in 25-30 Minuten
  • Die trockenen Zutaten in eine Schüssel geben.
  • Ei-Ersatz mit Wasser anrühren und schaumig schlagen.
  • Die Margarine in der Mikrowelle erwärmen, bis diese sehr weich bis fast flüssig ist.
  • Alle feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben.
  • Den Teig dritteln und in drei verschiedene Schüsseln geben.

Grüne Variante: 

  • Das Spinatpulver mit Wasser anrühren und vorsichtig zum Grundteig geben, bis ein leicht flüssiger Teig entsteht. 
  • Das Waffeleisen mit Öl einfetten und den Teig goldbraun backen.
  • Für den Dill-Dip den Sojajoghurt in eine Schüssel geben. Die Zitrone auspressen, Knoblauch und Dill kleinschneiden. Alle Zutaten zum Joghurt geben und würzen.
  • Waffeln mit Blattspinat, veganem Lachs, frischem Dill, bunten Pfefferkörnern und Dill-Dip anrichten.

Rote Variante: 

  • Das Rote-Beete-Pulver mit Wasser anrühren und vorsichtig zum Grundteig geben, bis ein leicht flüssiger Teig entsteht. 
  • Das Waffeleisen mit Öl einfetten und den Teig goldbraun backen.
  • Für den Basilikum-Dip den Sojajoghurt in eine Schüssel geben. Die Limette auspressen, Knoblauch und Basilikum kleinschneiden. Alle Zutaten zum Joghurt geben und würzen.
  • Waffeln mit Lollo Rosso, veganem Feta, frischem Basilikum, gehackten Walnüssen, roten Zwiebeln und Basilikum-Dip anrichten.

Gelbe Variante: 

  • Für die gelbe Variante das Hagebutten-Pulver mit Wasser anrühren und vorsichtig zum Grundteig geben, bis ein leicht flüssiger Teig entsteht. 
  • Das Waffeleisen mit Öl einfetten und den Teig goldbraun backen.
  • Avocado, Pilze und Tomaten in Scheiben schneiden. Pilze kurz mit Öl in einer Pfanne anbraten.
  • Waffeln mit Rucola, Avocado, Tomaten, Pilzen, Kresse, Sesamkörnern und veganem Pesto Rosso anrichten.
Zutaten

Für den Grundteig

3
TL
Ei-Ersatz, vegan
vermischt mit 6 EL Wasser
2
TL
Backpulver
etwas
jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodid)
100
g
weiche Margarine
vegan
95
g
würziger Reibkäse
vegan
1
TL
Salz und Pfeffer
1
TL
Muskatnuss
300
ml
Sojamilch
30
ml
Mineralwasser
nach Bedarf
Speiseöl, geschmacksneutral
Für Waffeleisen

Für die Spinat-Waffeln (1/3 des Teiges)

3
EL
Spinatpulver
verrührt mit 200 ml Wasser

Für den Dill-Dip

1/2
Bund
Dill
frisch
Saft einer halben Zitrone
1/2
Stück
Knoblauchzehe
150
g
Sojajoghurt
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
1
Prise/n
Paprikapulver

Toppings

nach Bedarf
Blattspinat
nach Bedarf
Lachs, vegan
nach Bedarf
Pfefferkörner
bunt

Für die Rote-Beete-Waffel (1/3 des Teiges)

Rote Beete Pulver
verrührt mit 150 ml Wasser

Für den Basilikum-Dip

1/2
Bund
Basilikum
frisch
Limettensaft
einer halben Limette
1/2
Stück
Knoblauchzehe
150
g
Sojajoghurt
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
1
Prise/n
Chilipulver

Toppings

4
Blatt
Lollo Rosso
4
Feta-Käse
vegan
1
Handvoll
Walnüsse
1/4
Stück
rote Zwiebel
nach Bedarf
weißer Sesam
Körner

Hagebutten-Waffel (1/3 des Teiges)

3
EL
Hagebuttenpulver
verrührt mit 150 ml Wasser
150
ml
Wasser

Toppings

Handvoll
Rucola oder grüner Salat
1/2
Stück
Avocado
nach Bedarf
Kresse
nach Bedarf
weißer Sesam
1/4
Stück
Tomaten
3
Stück
braune Champignons
nach Bedarf
Pesto
Pesto Rosso vegan

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


No eggs added

Ohne Zusatz von Eiern


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


Vegan

Vegan


Erstellt von

Lynn (@Maisterwerk)

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