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Orecchiette mit Rübensprossen

servings 4 personen
time 7 Stunde 20 min - 9 Stunde

Hier kommt ein Lecker-Rezept! Orecchiette heißt auf Italienisch "Öhrchen" und wer sie mit Rübensprossen isst, hört sogar, wie's schmeckt. Schmatz, schmatz.

Zubereitung
Zubereitung
in 1 Stunde - 1 Stunde und 30 Minuten
Kochzeit
in 20-30 Minuten
Abkühlzeit
in 6 Stunden - 7 Stunden

Zubereitung des Teiges:

  • Mehl, Eiweiß und Salz zu einem eher festen Teig kneten; den Teig so lange kneten, bis man eine elastische und homogene Masse erhält.
  • Sollte der Teig sehr trocken sein evtl. etwas Wasser hinzugeben.
  • Teigrollen formen, die in etwa die Dicke eines Fingers haben, davon etwa 3-4 mm dicke Scheibchen abschneiden.
  • Diese Scheibchen mit dem Daumen leicht eindrücken, bis sie die typische ausgehöhlte Form erhalten.
  • Die Orecchiette etwa ½ Tag trocknen lassen. 

Zubereitung der Sauce:

  • Die Rübensprossen in kleine Stückchen schneiden.
  • Das Salz von den Anchovis abschaben, sie schnell abwaschen, trocknen und in kleine Streifen schneiden.
  • Die Rübensprossen in ausreichend Salzwasser kochen.
  • Nach etwa 10-15 Minuten die Orecchiette in denselben Topf geben und weiterkochen lassen.
  • In der Zwischenzeit das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die Pfefferschote goldgelb anbraten.
  • Sobald der Knoblauch eine goldgelbe Farbe erhalten hat (nicht anbrennen lassen), die Pfanne vom Herd nehmen.
  • Die Anchovis dazugeben und diese mit einer Gabel zerdrücken.
  • Die gekochten aber noch bissfesten Nudeln und die Rübensprossen abseihen.
  • In die Pfanne mit den Anchovis geben und 1 Minute schwenken. Heiß servieren.
Zutaten
Für den Teig:
6
Eiweiße
1
Prise/n
Salz
Für die Sauce:
600
g
Rübensprossen
3-4
in Salz eingelegte Anchovis
5-6
EL
Olivenöl
2
Knoblauchzehen
1
Pfefferschote pikant
Salz nach Belieben

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


No milk added

Ohne Zusatz von Milch


No nuts added

Ohne Zusatz von Nüssen


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


No sesame added

Ohne Zusatz von Sesam


No soya added

Ohne Zusatz von Soja


No yeast added

Ohne Zusatz von Hefe


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


Vegetarian

Vegetarisch


Nährwerte
Pro 100g.
Energie
1.546 kj 396 kcal
Kohlenhydrate
55 g
Fett
9 g
Protein
16 g

Produkte
in diesem Rezept

Bewertungen

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