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Fusilli mit Ragout
servings
2 personen
time
39-41 min
Diese Fusilli sind schon ganz aufgedreht! Denn gleich gesellen sich reife Tomaten und feines Rindsfleisch als leckeres Ragout zu ihnen in die Pfanne!
Zubereitung
Zubereitung
in 30 Minuten
Kochzeit
in 9-11 Minuten
- Das Fleisch in kleine Würfel schneiden.
- Die Knoblauchzehe zerdrücken und in einer Pfanne in Olivenöl goldgelb anbräunen.
- Den Knoblauch herausnehmen, die Fleischwürfel hineingeben und von allen Seiten kräftig anbräunen.
- Tomaten überbrühen, enthäuten, ausdrücken und dazugeben.
- Kurz ziehen lassen, dann etwas heißes Wasser mit dem darin gelösten Fleischextrakt dazugießen.
- Mit dem gehackten Basilikum ergänzen, salzen und pfeffern. Bei mäßiger Hitze etwa 1/2 Stunde lang garen.
- Die Fusilli in Salzwasser bissfest kochen (7 Minuten).
- Abgießen und in einer Servierschüssel mit der Fleischsauce vermischen.
- Das Gericht mit Parmesankäse servieren.
Zutaten
200
g
250
g
Tomaten
oder
250
g
Tomaten aus der Dose
100
g
Rinderfilet
2
EL
Olivenöl
½
TL
Fleischextrakt
½
Bund
Basilikum
½
Knoblauchzehe
25
g
Parmesankäse, gerieben
1
Prise/n
Salz
1
Prise/n
Pfeffer
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Eiern
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Ohne Zusatz von Soja
Ohne Zusatz von Hefe
Ohne Palmöl
Weizenfrei
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
2.642 kj
626 kcal
Kohlenhydrate
84 g
Fett
21 g
Protein
25 g