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Spanischer Brotsalat

servings 4 personen
time 30 min

Spanischer Frischekick: Man nehme eine Fenchelknolle, Gurke, getrocknete und frische Tomaten, mische sie mit gerösteten Meisterbäckers Brotwürfeln und fertig ist der spanische Salatgenuss.

Zubereitung
Zubereitung
in 30 Minuten
Temperatur
180 °C
  • Das Brot in grobe Würfel schneiden, mit Olivenöl beträufeln und bei 180 Grad im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene 10 Minuten rösten, bis das Brot knusprig ist aber noch keine dunkle Farbe angenommen hat.
  • Den Fenchel klein schneiden und mit etwas Zitronensaft und Olivenöl marinieren, damit er nicht braun wird.
  • Gurke, getrocknete Tomaten und frische Tomaten in kleine Scheiben schneiden.
  • Die Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  • Fenchel, Zwiebelringe, Gurke, Rucola, frische Tomaten, getrocknete Tomaten und Oliven in eine Schale geben und gut vermengen.
  • Mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und Essig vermengen.
  • Am Ende den Salat mit dem gerösteten Meisterbäckers Mehrkorn Brot in einer Schale garnieren.
Zutaten
etwas
Olivenöl
2
Fenchelknollen
4
sonnengetrocknete Tomaten
50
g
Oliven
1
rote Zwiebel
1
Gurke
5
Tomaten
1
Bund
Rauke
½
Zitrone
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
etwas
Balsamico-Essig

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


No milk added

Ohne Zusatz von Milch


No nuts added

Ohne Zusatz von Nüssen


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


No sesame added

Ohne Zusatz von Sesam


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


Vegetarian

Vegetarisch


Nährwerte
Pro 100g.
Energie
574 kj 136 kcal
Kohlenhydrate
11 g
Fett
10 g
Protein
2 g

Produkte
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Bewertungen

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