- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Špagety s tuňákem a citrónem
servings
4 lidé
time
26-28 min
Bezlepkový recept na zdravý oběd i rychlou večeři - nepostradatelný pro milovníky ryb! Špagety bez lepku s tuňákem a citronem vás dostanou.
Vaření
Příprava
během 15 minut
Vaření
během 11-13 minut
- Vložíme tuňáka do mísy, pořádně rozmačkáme, přidáme citrónovou šťávu, nesekanou petržel, sůl a zamícháme.
- Vaříme těstoviny ve velkém množství osolené vody. Když jsou „al dente“, scedíme a ochutíme omáčkou s tuňákem.
- Na špagetách s tuňákem a citrónem si pochutnáte jak zatepla, tak zastudena.
Složení
400
g
Spaghetti
cart
Kde koupit
160
g
tuňák v oleji
1
velký
citron
1
snopek
sekaná pažitka
sůl podle chuti
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez laktózy
Bez přidaných vajec
Bez přidaného mléka
Bez přidaných ořechů
Bez přidaného ovsa
Bez přidaného sezamu
Bez přidané sóji
Bez přidaného droždí
Bez palmového oleje
Bez pšenice
Výživa
Na 100g.
Energie
1.943 kj
464 kcal
Sacharidy
79 g
Tuk
9 g
Bílkovina
17 g