• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Špagety s tuňákem a citrónem

servings 4 lidé
time 26-28 min

Bezlepkový recept na zdravý oběd i rychlou večeři - nepostradatelný pro milovníky ryb! Špagety bez lepku s tuňákem a citronem vás dostanou.

Vaření
Příprava
během 15 minut
Vaření
během 11-13 minut
  • Vložíme tuňáka do mísy, pořádně rozmačkáme, přidáme citrónovou šťávu, nesekanou petržel, sůl a zamícháme.
  • Vaříme těstoviny ve velkém množství osolené vody. Když jsou „al dente“, scedíme a ochutíme omáčkou s tuňákem.
  • Na špagetách s tuňákem a citrónem si pochutnáte jak zatepla, tak zastudena.
Složení
160
g
tuňák v oleji
1
velký
citron
1
snopek
sekaná pažitka
sůl podle chuti

Nutritional & Dietary

Bez lepku


Lactose free

Bez laktózy


No eggs added

Bez přidaných vajec


No milk added

Bez přidaného mléka


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No sesame added

Bez přidaného sezamu


No soya added

Bez přidané sóji


No yeast added

Bez přidaného droždí


Palm oil free

Bez palmového oleje


Bez pšenice


Výživa
Na 100g.
Energie
1.943 kj 464 kcal
Sacharidy
79 g
Tuk
9 g
Bílkovina
17 g

Výrobky
v receptu

Hodnocení

- od 5.
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -