• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(3)

Bagel

time 75-78 min

Bagel pochází z židovské kulinářské tradice. Tyto prstence z kynutého těsta se podávají se sladkými či slanými ingrediencemi a jsou stálou součástí americké snídaně. Zkuste tuto bezlepkovou variaci.

Vaření
Příprava
během 40 minut
Vaření
během 15-18 minut
Chlazení
během 20 minut
Teplota
250 °C
  • V misce smícháme mouku, semínka psyllia a sůl. V mouce uděláme důlek a vložíme do něj droždí a cukr.

  • Přidáme trochu mouky a zamícháme. Přidáme 1/3 vlažného mléka a počkáme, až se v droždí utvoří bublinky.

  • Přidáme vejce a máslo a 5 minut mícháme spolu se zbylým mlékem (používáme kuchyňský robot), až je směs hebká. Na pomoučněném válu vytvoříme těstový váleček a rozkrájíme ho na stejně velké díly.

  • Z každého dílu těsta vytvoříme kroužek asi 2 cm silný a pomocí rukojetí vařečky do nich uděláme otvor o průměru zhruba 3 centimetry.

  • Přivedeme k varu 4 litry vody s 2 lžícemi cukru. Bagely vaříme každý zvlášť přesně 1 1/2 minuty z každé strany.

  • Bagely položíme na plech vyložený pečicím papírem, posypeme moukou a necháme odpočinout. Povrch potřeme bílkem a posypeme sezamem. Bagely pečeme 15-18 minut dozlatova na 250°C (v předehřáté troubě).

Složení
1
ČL
mleté plevy psyllium (oplodí vlákna)
ČL
sůl
1
balení
sušené droždí
nebo
21
g
čerstvé droždí
1
ČL
cukr
1
vejce
50
g
máslo při pokojové teplotě
380
ml
vlažné mléko
2
PL
sugar (for the cooking water)
Na potření:
1
bílek
Na posypání:
trochu
sezamová semínka

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No nuts added

Bez přidaných ořechů


No oat added

Bez přidaného ovsa


No soya added

Bez přidané sóji


Palm oil free

Bez palmového oleje


Bez pšenice


Vegetarian

Vegetariánská


Výživa
Na 100g.
Energie
991 kj 234 kcal
Sacharidy
41 g
Tuk
6 g
Bílkovina
4 g

Výrobky
v receptu

Hodnocení

4.7 od 5.
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
3 hodnocení
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    2
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    1
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -