• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Enolončnica z njoki

servings 4 oseb
time 50 min

Uživajte brez glutena – ta okusen recept je bil ustvarjen prav za ta namen. Ta enolončnica z njoki brez glutena je hitra za pripravo, ima fantastičen okus in ima potencial, da postane vaš novi najljubši recept.

Kuhaj
Priprava
v 20 minut
Kuhanje
v 30 minut
  • Česen, čebulo in majhen košček ingverja drobno sesekljajte.
  • Preostalo zelenjavo narežite na majhne koščke.
  • Čebulo, česen in ingver prepražite na 1 žlici olja.
  • Dodajte preostalo zelenjavo in jo občasno premešajte.
  • Deglazirajte s kokosovim mlekom.
  • V vodi raztopite zelenjavni jušni prašek brez glutena in ga vmešajte v mešanico.
  • Ogenj nekoliko zmanjšajte in kuhajte na majhnem ognju, dokler se zelenjava ne zmehča, občasno premešajte.
  • Peršilj drobno sesekljajte.
  • Vmešajte začimbe in svež peteršilj.
  • Vmešajte arašidovo maslo.
  • Njoke skuhajte po navodilih na embalaži v loncu. Kuhane njoke odcedite in jih vmešajte v pripravljeno mešanico.
  • Začinite po okusu.
  • Postrezite.
  • Po želji okrasite s kalčki, mlado čebulo, arašidi in peteršiljem.
Sestavine
2
vrečka
2
čebule
2
stroki česna
1
ingver
2
korenine petršilja
2
pastinaki
400
g
čičerika, odcejena in izprana
550
ml
voda
2
čajna žlička
zelenjavna juha
400
ml
konzervirano kokosovo mleko
1
jedilna žlica
arašidovo maslo
600
g
sladki krompir
1
pest
peteršilj
1/2
čajna žlička
sol
1/2
čajna žlička
kurkuma
1/2
čajna žlička
poper
1
čajna žlička
sladka paprika v prahu
1/2
čajna žlička
kumina
1
čajna žlička
limonin sok

Nutritional & Dietary

Brez glutena


Vegan

Vegansko


Ustvaril

Fabienne von freiknuspern

Glej podrobnosti

Izdelki
v tem receptu

Ocene

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -