- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Mucenici moldovenești
servings
5 persoane
time
225 min
In fiecare an, pe 9 martie, tradiția spune că trebuie să înghițim 40 de mucenici ca să fim sănătoși și tari ca piatra, dar cine a zis că trebuie să fie cu gluten? Nimeni! Iată o variantă mai rebelă "fără gluten".
Mod de preparare
Pregătire
în 180 minute
Mod de preparare
în 45 minute
Mucenici
- Amestecă făina cu drojdia uscată.
- Încălzește laptele, după care adaugă restul ingredientelor (zahăr, vanilie, sare, ulei și ouă).
- Amestecă bine toate ingredientele umede, după care adaugă-le peste făină.
- Frământă aluatul cu mâna sau cu un robot de bucătărie până când aluatul se omogenizează.
- Împarte aluatul în 5 porții egale, după care modelează-l în formă de 8.
- Adaugă mucenicii într-o tavă, dar păstrează distanță între ei pentru a avea spațiu să crească.
- Lasă-i la dospit timp de 45 minute sau până își dublează volumul.
- Se coc în cuptorul preîncălzit timp de 35 de minute, la 200 °C. În primele 15 minute așează o tavă cu apă sub tava de mucenici.
Sirop
- Cât timp mucenicii sunt la cuptor, prepară siropul. Într-o oală adaugă apa, iar când începe să clocotească adaugă mierea și vanilia.
- Lasă timp de 1 minut, după care amestecă până când mierea este topită.
- Menține siropul cald pentru a-l pune peste mucenicii scoși din cuptor.
Asamblare
- Lasă mucenicii la răcoare 5 minute, după care adaugă sirop din abundență peste ei.
- Cu o pensulă unge fiecare din mucenici cu miere.
- Adaugă la final nuca măcinată.
Ingrediente
280
g
5
g
drojdie instant
50
g
zahăr
3
ml
vanilie
praf de
sare
1 vârf sare
100
ml
lapte
60
ml
ulei
2
ouă
Sirop:
200
ml
apă
3
linguriță
miere
2
ml
vanilie
Decor:
30
g
miere
100
g
nucă măcinată
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de susan
Fără adaos de soia
Fără ulei de palmier
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
1.231 kj
294 kcal
Carbohidrați
44 g
Grăsimi
9 g
Proteine
9 g