Noaptea de 31 octombrie, ajunul Zilei Tuturor Sfinților sau al Zilei Morților în Mexic, este marcată prin costumații, sculptarea dovlecilor în felinare, sperierea prietenilor și rudelor, povestiri cu fantome și petreceri tematice de Halloween.
Dar, odată cu petrecerile și activitățile de Halloween, apar și grijile pentru cei cu boala celiacă sau intoleranță la gluten. Copiii adoră să meargă la colindat, iar la petreceri circulă platouri pline cu bunătăți „înfricoșătoare”. Cum ne putem asigura că se distrează cu adevărat, dar rămân departe de gluten?
Aici îți propunem activități și evenimente pe care persoanele cu boala celiacă și familiile lor le pot savura fără griji, pentru un Halloween fără gluten!
Gătește mâncare înfricoșătoare, dar fără gluten
Unul dintre avantajele Halloweenului este că nu are un meniu fix – poți pregăti orice fel de mâncare, atâta timp cât are o temă „spooky”! Caută rețete fără gluten pentru bunătățile tale terifiante. Schär are câteva sugestii!
Casa mea este bântuită
Poți merge până la capăt sau poți fi subtil – dar cert este că există nenumărate moduri de a-ți transforma locuința într-un spațiu bântuit de Halloween. Dacă vrei să mergi la scară mare, folosește decoruri de fundal și construiește atmosfera pas cu pas, pentru un efect imersiv. Sau poți crea colțuri tematice, cu pânze de păianjen false (nu uita păianjenii!), schelete și cranii, vrăjitoare pe mături și poate câteva degete însângerate pe tocul ușii!
Evaluează decorațiunile din cartier
Fă o plimbare prin cartier și vezi ce au pregătit vecinii pentru Halloween! Cine are cele mai bune decorațiuni? Cele mai atractive lumini? Sau, dimpotrivă, cea mai întunecată și terifiantă atmosferă…?
Vizitează o casă bântuită reală
Dacă vrei să mergi mai departe și să simți cu adevărat frica, de ce să nu cauți clădiri din zonă cu povești că sunt bântuite și să le vizitezi? Iar dacă vrei să exagerezi, poți chiar să înnoptezi într-un hotel bântuit unde e Halloween tot timpul anului!
Vizionare filme de Halloween
Dacă ai un film de groază preferat, Halloweenul este noaptea perfectă să-l revezi! Gusturile și vârsta contează, desigur, dar există clasice pentru toată lumea: de la filmele de groază din seria Halloween, la mai blândul dar totuși înfricoșătorul „The Witches” de Roald Dahl, sau ceva amuzant precum „Ghostbusters”!
Organizează un concurs de povești de groază
Cu toată inspirația adusă de Halloween – costume, decorațiuni, povești de groază – acum e momentul să-ți pui creativitatea la treabă și să inventezi propriile istorii înfricoșătoare. Poți organiza o petrecere, unde fiecare își citește povestea și se votează cea mai bună!
Participă la un festival de Halloween
Pe măsură ce Halloweenul devine tot mai popular, apar tot mai multe festivaluri și evenimente speciale dedicate. Costume peste tot și activități tematice, de la concursuri amuzante până la curse de sicrie!
Plimbare printr-un cimitir
Mult mai intimă și poate chiar înfricoșătoare – de ce să nu găsești un cimitir frumos și atmosferic pentru o plimbare de Halloween? Poți spune povești cu fantome pe parcurs sau pur și simplu să te bucuri de liniște…
Petrecere de sculptat dovleci
Realizarea unui felinar din dovlecel e amuzantă și devine dublu mai plăcută dacă o faci alături de familie și prieteni. Alege dovleacul potrivit, asigură-te că nu este prea copt, pregătește lumânări sau alte surse de lumină și gândește-te la modele. Uneori improvizația duce la fețe de dovleac neintenționat amuzante! Din pulpa rămasă poți face supă sau plăcintă, iar semințele le poți prăji pentru o gustare delicioasă. Dovleacul este fără gluten!