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Torradas com ovo poché

servings 2 pessoas
time 30 min

Parece uma receita difícil, mas é só o nome. Você vai conseguir fazer antes que consiga falar ovo poché (e vai amar!). Confira o passo a passo a seguir.        
 

Cozinhar
Preparação
em 30 minutos

Patê de tomate:            

  • Em uma panela, coloque o azeite, a cebola, o tomate, o molho de pimenta e o orégano para refogar.            
  • Quando estiverem bem refogados, coloque no processador até obter uma mistura homogênea e reserve.            

Ovos poché:            

  • Em uma panela coloque o patê de tomates e deixe ferver.            
  • Quando estiver fervente, quebre com cuidado os ovos sobre ele, sem mexer.            
  • Deixe que os ovos cozinhem no molho.            
  • Quando estiverem cozidos tempere com orégano, sal e manjericão.            

Montagem:            

  • Coloque cada ovo poché com o patê de tomates sobre uma Torrada Leve com Cereais e sirva.            
     
Ingredientes
Para o patê:
1/2
xícara de chá de
azeite de oliva
1/2
cebola picada
4
tomate picado em cubos
1
col. de chá de
molho de pimenta
1
col. de chá de
orégano
Para os ovos:
4
ovos
1
col. de sopa de
orégano
1/2
col. de chá de
sal
1/2
col. de chá de
manjericão

Nutritional & Dietary

Sem glúten


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