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Smoothie Saudável
servings
1 pessoa
time
20 min
Que tal começar o dia com muita energia? Essa receita reúne a manga que é rica em vitamina C, a banana fonte de potássio, o pêssego e o espinafre ricos em ferro, magnésio e cálcio. O açafrão dá um toque especial, aliando o melhor do antioxidante e suas propriedades anti-inflamatórias.
Prepare esse smoothie cheio de nutrientes e complemente a refeição com os biscoitos Schär.
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Preparação
em 10 minutos
Cozinhando
em 10 minutos
- Em um liquidificador coloque todos os ingredientes, juntamente com o leite de amêndoas e bata bem até ficar homogêneo.
- Sirva acompanhado com seu biscoito Schär preferido.
Ingredientes
1
pacote de
1
manga
1
banana
1
pêssegos congelados
1
xícara de chá de
espinafre
ou
1
xícara de chá de
couve
a gosto
sumo de limão
a gosto
leite de amêndoas
a gosto
leite de castanhas de caju
a gosto
cúrcuma
Nutritional & Dietary
Sem glúten
Sem lactose
Sem adição de ovos
Sem milho
Sem adição de leite
Sem aveia
Sem arroz
Sem gergelim
Sem soja
Sem adição de fermento
Sem óleo de palma
Sem fermento
Com fibras
Vegano
Vegetariano
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