welzijn & fitness

Vivian Sevenich is waterpolospeelster op topniveau en daarnaast heeft ze coeliakie. Ze heeft recent de bronzen medaille gewonnen op de Olympische Spelen in Parijs! Als topsporter moet ze genoeg energie halen uit haar eten, dus let ze goed op wat ze...

Yara Kastelijn is professioneel wielrenster en veldrijdster én leeft glutenvrij. Ze werd in 2019 Europees kampioen en rijdt in de top van het damespeloton. Hoe ze dat doet? We spraken haar uitvoerig, lees snel verder!

Of je nu iedere dag een stuk gaan wandelen, fanatiek hardloopt of een teamsport doet. Beweging is goed voor je lichaam. Je voelt je niet alleen fitter als je voldoende beweegt, maar het vermindert ook de kans op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en...