• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Gluteenivaba taimne quiche

time 2 tund

Too klassikalise prantsuse köögi maitse oma koju selle hõrgu gluteenivaba taimse quiche'i retseptiga.

Too klassikalise prantsuse köögi maitse oma koju selle hõrgu gluteenivaba taimse quiche'i retseptiga.

Mõnel on kahetsusväärne väärarusaam, et söök ei ole täiuslik ilma lihata. Nojah, see quiche paneb kõik need väärarusaamad kindlasti paika. Klassikalisest prantsuse köögist inspireeritud rikkalik, võine ja krõbe põhi ümbritseb ideaalselt kreemjat, imelist täidist. See on ideaalne retsept, mida saab serveerida soojalt või külmalt, pearoana või viiludena peo buffeelauas. Seda gluteenivaba taimset quiche'i on ka väga lihtne valmistada, nii et sellest võidavad kõik!

Valmistamine
Ettevalmistusaeg
25 minutit
Küpsemisaeg
1 tund ja 35 minutit
Temperatuur
180 °C

Põhja valmistamine: 

  • Töötle kõik koostisained ühtlaseks tainaks. Pane tunniks külmkappi jahtuma.
  • Rulli tainas heldelt jahuga kaetud tööpinnal ringikujuliseks. Määri quiche'i vorm rasvaga ja seejärel raputa vormi ühtlaselt jahu nii, et see katab vormi põhja ja külgesid.
  • Pane tainas vormi ja lõika ülevalt äärest üle ulatuv osa ära. Torka kahvliga üle kogu põhja sisse auke, et küpsetamise ajal ei tekiks põhja mulle.     

Täidise valmistamine: 

  • Haki köögiviljad peeneks. Sõltuvalt valitud köögiviljadest blanšeeri või prae neid veidi.
  • Soolase täidise valmistamiseks klopi kõik koostisosad kausis kokku.
  • Pane köögiviljad tainale, vala peale täidis ja küpseta 180 °C juures eelkuumutatud ahjus umbes 35 minutit. 
Koostisosad
Taina jaoks:
150
g
võid
1
näpuotsatäit
soola
80
g
madala rasvasisaldusega kohupiim
2
munakollased
Täidise jaoks:
200
ml
piima
200
ml
koor
4
munakollased
50
g
Parmesani juust
natuke
soola ja/või pipart
muskaatpähkel
500
g
broccoli
250
g
Chard
250
g
Spargel

Toitumisalane teave

Gluteenivaba


No nuts added

Pähkleid pole lisatud


No oat added

Kaera pole lisatud


No sesame added

Seesamiseemneid pole lisatud


No soya added

Soja pole lisatud


No yeast added

Pärmi pole lisatud


Palm oil free

Palmiõli vaba


Nisuvaba


Vegetarian

Taimetoidud


Tooted
selles retseptis

Hinnangud

- alates 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -