• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Gluteenivaba kanatortilla

servings 2 inimesed
time 20 min

Kiire, lihtne ja imeliselt värske gluteenivaba lõunasöögi retsept!

Kiire, lihtne ja imeliselt värske gluteenivaba lõunasöögi retsept!

Täidetud värskete ja toitvate koostisosadega, sobib see gluteenivaba kanatortilla retsept ideaalselt lõunasöögiks. See retsept ei maitse mitte ainult absoluutselt suurepäraselt, vaid seda on ka uskumatult kiire ja lihtne valmistada. See on ideaalne variant,mille saad ettevalmistada ja siis tööle või kooli lõunaks kaasa võtta. Need kanatortillad on kerged ja maitseküllased, mistõttu on need lihtsalt ideaalsed kiireks lõunasöögiks! 

Valmistamine
Ettevalmistusaeg
10 minutit
Küpsemisaeg
10 minutit
  • Prae viilutatud kanarindu pannil oliiviõli ja küüslauguga. Maitsesta soolaga.
  • Viiluta avokaado.
  • Haki tomatid. Maitsesta vähese soola ja laimimahlaga.
  • Täida vrapp kana, avokaado, tükeldatud tomatite ja maisiga.
  • Piserda peale ülejäänud laimimahl.
  • Serveeri kreeka jogurti või hapukoorega.
Koostisosad
1
2
Kana rinnaliha
2
spl
oliiviõli
1
küüslauguküüs
1
avokaado
2
ploomtomatid
1
peotäis/saujos
koriandri lehed
100
g
suhkrumais
ühe laimi mahl
3
spl
tavaline kreeka jogurt
või
3
spl
hapukoor
natuke
soola

Toitumisalane teave

Gluteenivaba


No eggs added

Muna pole lisatud


No nuts added

Pähkleid pole lisatud


No oat added

Kaera pole lisatud


No sesame added

Seesamiseemneid pole lisatud


No yeast added

Pärmi pole lisatud


Nisuvaba


Loonud

Kokit ja Potit -food blog

Vaata lähemalt

Tooted
selles retseptis

Hinnangud

5 alates 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 hinnang
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -