FacebookSünnipäevad peaksid olema kerged ja lõbusad pidustused... aga kui sul on tsöliaakiaga laps, võivad need tunduda nagu takistusrada. Hea uudis: sa ei vaja maagiat, vaid lihtsalt õiget “mütsi”.
Iga gluteenivaba lapsevanem kannab aeg-ajalt kaht rolli: võõrustaja müts ja külalise müts. Siin on juhised, kuidas neid mõlemaid osavalt täita, ilma et sündmustest kaoks lõbu.
võõrustaja
müts
Kui pidu toimub sinu juures ja kõik loodavad sinu peale.
Külaliste vastuvõtmine annab sulle kõige rohkem kontrolli ja võimalusi, et kõigile asjad lihtsamaks teha. Sul on kaks võimalust:
Valik A: segamenüü (gluteenivaba + tavatoit)
Täiesti teostatav, kui suudad ristsaastumist hoida rangelt kontrolli all. Siin on su tegevuste nimekiri:
- Küsi tsöliaakiahaigete laste vanematelt, mida nende lapsed armastavad.
- Loo selgelt märgistatud gluteenivaba tsoon.
- Märgista kõik gluteenivabad tooted armsate siltidega.
- Jälgi lauda nagu sõbralik kotkas.
- Kui peol pakutakse söödavaid maiustusi, veendu, et saadaval on ka gluteenivabad versioonid.
Valik B: täielikult gluteenivaba menüü (stressivaba kübaratrikk)
See on kõige lihtsam, ohutum ja lõbusam lahendus. See näeb muljetavaldav välja („Vau, kõik on gluteenivaba?!”), kuid on salaja sinu jaoks kõige vähem stressirohke.
Ei ole vaja eraldi nõusid. Ei ole paanilisi hetki, kus mõeldakse: „Oota, kas see oli gluteeniga lusikas?”. Ei ole puru, mis hüppavad taldrikult taldrikule nagu parkouri sportlane.
Ja mis on selle parim osa? Enamik vanemaid ei märka isegi, et menüü on gluteenivaba. Nad märkavad vaid, et kõik maitseb hästi ja keegi ei nuta. Räägi oma tsöliaakiaga lastele sellest siiski eelnevalt. Nende vabanemine ja rõõmuhetk, kui nad mõistavad, et võivad süüa kõike, on hindamatu.
