- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Γεμιστές Αγκινάρες
time
1 ώρα 5 λεπτά
Μια νόστιμη γέμιση από τυρί και σκόρδο σε καρδιές αγκινάρας. Δεν φαίνεται μόνο ελκυστική, αλλά έχει και υπέροχη γεύση!
Μαγείρεμα
Προετοιμασία
σε 35 λεπτά
Μαγείρεμα
σε 30 λεπτά
Θερμοκρασία
200 °C
In the ingredients section:
Leni could you please add below the “Fondina cheese” in the field for additional information just below the ingredient this: “ήάλλο τυρί πουλιώνει”
Preparation
Καθαρίζουμε τις αγκινάρες μέχρι την καρδιά.
Για τη γέμιση:
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά το ψωμί που έχουμε μαλακώσει στο γάλα, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο λουκάνικο, το ψιλοκομμένο ζαμπόν, την παρμεζάνα και το αυγό.
- Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.
- Βράζουμε για λίγο τις ολόκληρες καρδιές αγκινάρας σε ζεστό νερό, τις στραγγίζουμε και τις στεγνώνουμε.
- Πιέζουμε κάπως σε κάθε κέντρο, γεμίζουμε την αγκινάρα με τη γέμιση και καλύπτουμε με το τριμμένο τυρί.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 30 λεπτά.
Συστατικά
12
αγκινάρες
150
γρ.
σαλάμι
1
κούπα
γάλα
1
κρεμμύδι
50
γρ.
ζαμπόν
50
γρ.
τυρί φοντίνα
2
κ.σ.
τυρί παρμεζάνα, τριμμένο
1
αβγό
1
σκελίδα σκόρδο
αλάτι και πιπέρι
ελαιόλαδο
Nutritional & Dietary
Χωρίς γλουτένη
Χωρίς προσθήκη ξηρών καρπών
Χωρίς προσθήκη βρώμης
Χωρίς προσθήκη σουσαμιού
Χωρίς φοινικέλαιο
Χωρίς σιτάρι
Διατροφικός Πίνακας
Ανά 100 γρ.
Ενέργεια
577 kj
137 kcal
Υδατάνθρακες
6 γ
Λίπη
9 γ
Πρωτεΐνη
7 γ