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Süßkartoffel-Burger
servings
7 personen
time
75-85 min
Leckerer glutenfreier und veganer Süßkartoffel-Burger mit crunchy Panade.
Zubereitung
Zubereitung
in 45 Minuten
Kochzeit
in 30-40 Minuten
Temperatur
200 °C
Für das Patty:
- Süßkartoffel schälen, in Stücke schneiden und im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 30 Minuten weich backen.
- Zwiebel fein hacken.
- Gebackene Süßkartoffeln, Schwarze Bohnen und gehackte Zwiebeln in eine Schüssel geben und zerdrücken.
- Gewürze und glutenfreie Haferflocken untermengen und mit feuchten Händen Bratlinge aus der Masse formen.
- Die Bratlinge jeweils von beiden Seiten in den Cornflakes wenden und dann in etwas Öl in einer Pfanne von beiden Seiten anbraten.
- Kurz vor Ende der Backzeit jeweils noch eine vegane Käsescheibe auf jeden Bratling legen, damit die Käsealternative schmilzt.
Für das Tsatziki:
- Die Gurke in sehr kleine Stücke schneiden und den Knoblauch auspressen.
- Die Zutaten miteinander verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
Für die Guacamole:
- Die Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch fein zerdrücken.
- Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Fertigstellen:
- Burger Brötchen kurz im Ofen aufbacken.
- Jeden Burger mit Tsatziki, dem Bratling, Salat, Tomaten, Zwiebeln und der Guacamole belegen und genießen.
Zutaten
Für das Patty:
240
g
schwarze Bohnen aus der Dose
1
kl.
Zwiebel
500
g
Süßkartoffeln
80
g
glutenfreie Haferflocken
1
TL
Paprikapulver, edelsüß
1/2
TL
Knoblauch
1
TL
Salz
1/2
TL
Pfeffer
60
g
Corn Flakes
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Für das Tsatsiki:
150
g
Frischkäse, vegan
2
EL
Mandelmilch, ungesüsst
1/2
TL
Salz und Pfeffer
1
Knoblauchzehe
100
g
Salatgurke
Für die Guacamole:
1
Avocado
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
1
TL
Zitronensaft
Außerdem:
7
Hamburger
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7
Scheiben
Käse, vegan
1
rote Zwiebel
1
Handvoll
Cocktailtomaten
nach Geschmack
Salatblätter