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Sommerlicher Feldsalat mit Beilagen

servings 4 personen
time 20 min

Das perfekte Gericht für heiße Sommertage: Dieser Feldsalat mit Grissini und Wildkräuter-Keksen überzeugt mit seiner Frische und in der Sommersonne schmeckt er gleich noch besser als ohnehin schon.

Zubereitung
Zubereitung
in 20 Minuten
  • Alle Zutaten gut miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Öle nach und nach kräftig unterschlagen, sodass ein cremiges Dressing entsteht.
  • Den Spargel nach den üblichen Kochkriterien blanchieren und in ca 1x1 cm größe Stücke schneiden. Nicht zu weich!
  • Feldsalat auf vier Tellern verteilen. Erdbeeren, Sonnenblumenkerne und Spargel darauf verteilen. Zwiebeln erst zum Schluss an die Vinaigrette geben.
  • Salat mit Dressing beträufeln. Sofort servieren!

 

Für die Sesam Grissini:

 

  • Hefe, Zucker und Wasser mit einem Schneebesen verrühren.
  • Wasser mit Meersalz vermischen und das kräftige Olivenöl untermixen.
  • Mehl, Sesam und Gewürze, Kräuter in eine Rührschüssel geben und die Hefeflüssigkeit darauf gießen. Alles mit der Hefe vermischen.
  • Langsam die Wasser-Ölmischung dazu laufen lassen. Den Teig 10min. mit der Hefe gut durchkneten. 
  • Den Teig in einen Spritzbeutel mit mittlerer Lochgröße füllen und auf ein mit Backpapier Ausgelegtes Backpapier ca. 20cm lang spritzen.
  • Den Ofen auf 300°C vorheizen und 6min bei Lüftung Stufe 3, 100% Luftfeuchtigkeit backen.

 

 

Achtung:

  • Teig nicht zu dick aufspritzen
  • Teig am Stück und gleichmäßig aufspritzen sonst bricht es
  • Beim Backen schauen, dass die Stangen nicht schwarz werden
  • Teig gut verkneten, dass Stärke aufgearbeitet wird

 

Für die Kekse mit Wildkräutern:

 

  • Alle Zutaten in eine Rührschüssel abwiegen. Mit dem Knethacken zu einem kompakten Teig min 5min. kneten. 
  • Diesen 10h (über Nacht) im Kühlschrank ruhen lassen. Teig auf ca. 0,5cm ausrollen und mit einem Wellenschneider zu 3x3cm große Quadrate ausrollen.
  • Auf ein Backpapier legen und mit der vermischten Einstreich besteichen.

 

Im vorgeheizten Backofen bei 160°C mit Umluft Stufe 3, 100% Luftfeuchtigkeit 10 Minuten backen. Erst im kalten Zustand knusprig!

 

 

Beachte:

  • Teig lang genug verkneten damit eine Bindung entsteht
  • Nicht zu dünn ausrollen
  • Achten auf Lüftungseinstellung, bestimmt die Farbe
  • Bei der Lagerung keinen Deckel auf die Dose
  • Erst im erkalteten Zustand lagern
Zutaten
150
g
Feldsalat
250
g
weißer Spargel, geschält, gekocht
200
g
Erdbeeren, gewaschen, geviertelt
150
g
Zwiebeln, fein gewürfelt
Für das Dressing:
1/2
unbehandelte Orange, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
20
ml
Sherry Essig
20
ml
Agavendicksaft
15
g
Senf
5
g
Salz
2
g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
40
g
Distelkernöl
40
g
Sonnenblumenkerne, ohne Fett geröstet
20
ml
Olivenöl
Für die Sesam Grissini:
7
g
Zucker
10
g
Frischhefe
50
g
Wasser
315
g
Wasser
60
g
Olivenöl
16
g
Salz
500
g
4
g
getrocknete Kräuter
10
g
weißer Sesam
10
g
schwarzer Sesam
Für die Kekse mit Wildkräutern:
8
g
Backpulver
125
g
Butter
150
g
Rohrohrzucker
20
g
Eiweiß
1
Eier
5
g
getrocknete Kräuter
10
g
Himalayasalz
Für die Eistreiche:
Eigelb
Milch
Vollei

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


Vegetarian

Vegetarisch


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