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Nudeln in Parmesanbechamelsoße

servings 2 personen
time 75 min

Pasta mal anders! Die klassischen Nudelrezepte kennen wir schon, es wird Zeit für etwas Besonderes. Parmesanbechamelsoße, Erdgemüse und gebratene Forelle sorgen für ein absoluten Pasta-Genuss.

Zubereitung
Zubereitung
in 30 Minuten
Kochzeit
in 45 Minuten
  • Für die Nudeln das Mehl mit FiberHUSK, dem Frischkäse, Wasser, Salz und Kreuzkümmel zu einem homogenen Teig verkneten. Anschließend 10 Minuten ruhen lassen.  
  • Den Teig nun zu dünnen Schnüren rollen. Diese in 5 cm lange Stücke schneiden, plattdrücken und leicht aufrollen, dass eine halb geschlossene Rolle entsteht. Nun im Salzwasser garen.
  • Für die Bechamelsoße die Butter schmelzen und das Mehl darin anbraten (eine Mehlschwitze erstellen). Mit Milch ablöschen, Parmesan und Gewürze hinzugeben und alles 20 Minuten bei mittlerer Hitze einkochen.
  • Butter in der Pfanne erhitzen, Steckrübe, Pastinake und Karotte mit Salz anbraten. Kaiserschote hinzugeben, Bechamelsoße drüber gießen und einmal aufkochen. Nudeln und Petersilie unterheben.
  • Das Forellenfilet (2 Filets, frisch mit Haut, gewaschen, trocken getupft) salzen und in der Pfanne 2 Minuten auf der Hautseite anbraten. Beim Wenden jeweils 2 frische Zitronenscheiben unter das Filet legen und 1 Minuten bei Resthitze weiter braten.
  • Mit Petersilie garniert servieren.

Guten Appetit!

Zutaten
10
g
Fiber Husk (Flohsamen)
40
g
Frischkäse, laktosefrei
400
ml
Wasser
2
g
Kreuzkümmel, gemahlen
4
g
Salz
Für die Sauce:
25
g
Butter
250
ml
Milch, laktosefrei
75
g
Parmesankäse, gerieben
0.5
g
Pfeffer
1
g
Muskatnuss, gerieben
Für das Gemüse:
100
g
Steckrübe, geschält, fein gewürfelt
50
g
Pastinaken
50
g
Karotten, geputzt, fein gewürfelt
30
g
Kaiserschoten, gewaschen, blanchiert
5
g
Petersilie
2
g
Salz
20
g
Butter
250
g
Forellenfilet
3
g
Kräutersalz
100
g
Zitrone
Für die Dekoration:
5
g
Petersilie

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


Erstellt von

Marcus Beran

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