star-off
star-off
star-off
star-off
star-off

Smoothie Bowl

Name: Smoothie Bowl
Prep time: 10 min
Cuisine: Jiná
Ingredients: 2 banán; 2 hrstka ostružiny; 1 hrstka maliny; 1 PL med; 150 ml mléko; 2 PL jogurt; Poleva:; 1 hrstka Delishios; 1 trochu chia semínka; 1 trochu kokosové vločky; 1 trochu bezlepkové ovesné vločky; 1 trochu ostružiny; 1 trochu nasekaných pistácií

2 lidé

5-10 min

Smoothie bowl je úžasná ranní miska plná ovoce a vitamínů, kterou si můžete krásně dozdobit různými dobrotami. Možností je nekonečné množství. My vám pro inspiraci přinášíme osvědčený bezlepkový recept, do kterého se báječně hodí naše čokoládové kuličky Delishios. Lahodnou a krásnou snídani můžete mít na stole raz dva!

Vaření

Příprava

během 5-10 minut

Banány si oloupeme a společně s ostružinami, malinami, kokosovým sirupem, mlékem a bílým jogurtem je dáme do mixéru a vše do hladka umixujeme.
Hotové smoothie dáme do misky a ozdobíme dle své fantazie kuličkami Delishios, chia semínky, kokosem a bezlepkovými ovesnými vločkami. Nakonec smoothie bowl posypeme pistáciemi a poklademe ostružinami.

Složení

banán

hrstka

ostružiny

hrstka

maliny

med

150

mléko

jogurt

Poleva:

trochu