Smoothie Bowl

1
1

Smoothie bowl je úžasná ranní miska plná ovoce a vitamínů, kterou si můžete krásně dozdobit různými dobrotami. Možností je nekonečné množství. My vám pro inspiraci přinášíme osvědčený bezlepkový recept, do kterého se báječně hodí naše čokoládové kuličky Delishios. Lahodnou a krásnou snídani můžete mít na stole raz dva!

Suroviny

2 banán
2 hrstka ostružiny
1 hrstka maliny
1 lžíce med
150 ml mléko
2 lžíce jogurt
Poleva:
1 hrstka Delishios
1 trochu chia semínka
1 trochu kokosové vločky
1 trochu bezlepkové ovesné vločky
1 trochu ostružiny
1 trochu nasekaných pistácií

Příprava

  • Banány si oloupeme a společně s ostružinami, malinami, kokosovým sirupem, mlékem a bílým jogurtem je dáme do mixéru a vše do hladka umixujeme.
  • Hotové smoothie dáme do misky a ozdobíme dle své fantazie kuličkami Delishios, chia semínky, kokosem a bezlepkovými ovesnými vločkami. Nakonec smoothie bowl posypeme pistáciemi a poklademe ostružinami.
  • CZ_Glutenfrei.jpg
  • CZ_Weizenfrei.jpg