- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Griliáš se slunečnicovými semínky
time
35 min
Čerstvě upražená slunečnicová a koriandrová semínka, pohankové vločky a rozpuštěná čokoláda... křupavý a chutný bezlepkový dezert!
Vaření
Příprava
během 35 minut
- Na malé nepřilnavé pánvi necháme bez přidání tuků lehce pražit slunečnicová a koriandrová semínka, pak sundáme z plotny.
- Rozdrobíme piškoty, smícháme se semínky, pohankovými vločkami a rozinkami.
- Rozpustíme 2 lžíce cukru do 4 lžic teplé vody.
- Do tohoto sirupu rozpustíme čokoládu a máslo, pak přidáme směs s piškoty. Dobře zamícháme.
- Vložíme do obdélníkové formy na plum-cake dobře vyložené pečicím papírem.
- Necháme v ledničce několik hodin, nejlépe jednu noc. Nakrájíme na řezy a pak podáváme.
Složení
150
g
Savoiardi
cart
Kde koupit
2
PL
slunečnicová semínka
2
PL
semínka koriandru
2
PL
pohankové vločky
60
g
sultánky
60
g
čokoláda
2
PL
cukrový sirup
90
g
máslo
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez přidaných ořechů
Bez přidaného ovsa
Bez přidaného sezamu
Bez přidané sóji
Bez přidaného droždí
Bez palmového oleje
Bez pšenice
Vegetariánská
Výživa
Na 100g.
Energie
2.019 kj
481 kcal
Sacharidy
52 g
Tuk
29 g
Bílkovina
5 g