- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Cevapcici vegani cu gnocchi și legume la cuptor 🌱🍠
servings
3 persoane
time
2 hr
Cevapcici vegani și fără gluten, preparați din linte, sunt plini de arome și se combină perfect cu gnocchi pufoși și legume crocante, coapte la cuptor. O masă hrănitoare, gustoasă și echilibrată, ideală pentru cine sănătoase sau mese în familie pline de savoare.
Mod de preparare
Pregătire
în 1 oră și 30 minute
Mod de preparare
în 30 minute
Temperatura
200 °C
Cevapcici:
- Curăță ceapa și usturoiul și toacă-le mărunt.
- Pune lintele fierte și restul ingredientelor (cu excepția făinii de orez) într-un blender și mixează până obții o pastă cremoasă.
- La final, amestecă făina de orez; ajustează cantitatea în funcție de consistența amestecului.
- Umezește-ți mâinile și modelează mici Cevapcici, apoi prăjește-i în puțin ulei până devin aurii pe toate părțile, având grijă să nu se rupă.
Legume la cuptor:
- Curăță legumele și taie-le în bucăți potrivite.
- Amestecă-le cu ulei, sos de soia fără gluten, cimbru și condimente, apoi pune-le într-o tavă de copt.
- Coace legumele în cuptorul preîncălzit la 200°C sus-jos timp de aproximativ 30 de minute.
Sos de friptură:
- Toacă ceapa mărunt și călește-o în ulei. Adaugă pasta de roșii și prăjește ușor, amestecând constant.
- Stinge cu sirop de arțar și vin roșu, apoi reduce la foc mediu, amestecând.
- Adaugă frunzele de dafin și laptele de migdale și mai lasă la foc mic.
- Fierbe sosul aproximativ 30 de minute până devine cremos și aromat. Potrivește gustul cu balsamic și condimente, apoi scoate frunzele de dafin.
- Dacă dorești un sos mai gros, dizolvă ½ lingură de amidon în 50 ml apă și amestecă în sos.
Ingrediente
1
pachet
Gnocchi
cart
Unde să cumpărați
Pentru Cevapcici:
2
cepe
2
căței de usturoi
2
lingură
pătrunjel
linte conservată (greutate scursă 265 g)
2
lingură
concentrat de roșii
1.5
linguriță
praf de paprika dulce
30
g
făină de orez
1
linguriță
sare
1
linguriță
piper
Pentru legumele la cuptor:
2
morcovi
1
rădăcină de pătrunjel
1
cartof dulce
2
cepe
3
lingură
ulei pentru gătit fără gust
1
lingură
sos de soia fără gluten
2
lingură
cimbru
1/2
linguriță
sare și piper
Pentru sosul de friptură:
2
cepe roșii
60
g
concentrat de roșii
2
lingură
sirop de arțar
1
linguriță
ulei pentru gătit fără gust
140
ml
vin roșu
vegan
1
lingură
oțet balsamic
170
ml
lapte de migdale
3
frunze de dafin
sare și piper