- star
- star
- star
- star
- star
Bagel-uri Fără Gluten 🥯✨
time
75-78 min
Transformă câteva ingrediente de bază într-un deliciu de bagel-uri fără gluten, ferme și ușor gumoase, în mai puțin de o oră!
Transformă câteva ingrediente de bază într-un deliciu de bagel-uri fără gluten, ferme și ușor gumoase, în mai puțin de o oră!
Nu trebuie să fii la New York ca să te bucuri de un bagel delicios. De fapt, nici măcar nu trebuie să părăsești bucătăria, mulțumită acestei rețete simple de bagel-uri fără gluten de la Schär. Nimic nu se compară cu un bagel proaspăt scos din cuptor, perfect pentru mic dejun, prânz sau cină. Desigur, sunt delicioase și reci! Taie-le pe jumătate și întinde-ți umplutura preferată: somon afumat cu cremă de brânză? Maioneză cu ou? Avocado cu pastă de usturoi? Sau doar unt simplu? 🥯😋
Mod de preparare
Pregătire
în 40 minute
Mod de preparare
în 15-18 minute
Răcire
în 20 minute
Temperatura
250 °C
- Amestecă făina, tărâțele de fibre și sarea într-un bol.
- Fă o adâncitură în centru și toarnă drojdia împreună cu zahărul.
- Amestecă cu puțină făină. Adaugă 1/3 din laptele cald și așteaptă până când drojdia formează bule.
- Adaugă oul și untul și amestecă cu restul laptelui timp de 5 minute (folosind robotul de bucătărie), până obții un aluat moale.
- Pe o suprafață presărată cu făină, modelează aluatul într-un rulou și taie-l în 12 părți egale.
- Din fiecare porție de aluat formează un disc de aproximativ 2 cm grosime și lasă-l să se odihnească.
- Fă un orificiu de aproximativ 3 cm în centru, folosind mânerul unei linguri de lemn.
- Fierbe 4 litri de apă cu 2 linguri de zahăr.
- Fierbe bagel-urile unul câte unul, câte 1 minut și 30 de secunde pe fiecare parte.
- Așază bagel-urile pe o tavă acoperită cu hârtie de copt și presară puțină făină.
- Unge suprafața cu albuș de ou și presară susan.
- Coace bagel-urile la 250°C (cuptor preîncălzit), pe poziția medie, timp de 15–18 minute, până devin aurii. 🥯✨
Ingrediente
500
g
1
linguriță
tărâțe de semințe de psyllium măcinate (fibră-tărâțe)
1½
linguriță
sare
1
pachet
drojdie uscată
sau
21
g
drojdie proaspătă
1
linguriță
zahăr
1
ou
50
g
unt la temperatura camerei
380
ml
lapte călduț
2
lingură
zahăr (pentru apa de gătit)
Pentru uns:
1
albuș de ou
Pentru presărare:
puțin
semințe de susan
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de soia
Fără ulei de palmier
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
991 kj
234 kcal
Carbohidrați
41 g
Grăsimi
6 g
Proteine
4 g