- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Natuurlijke yoghurt met vers fruit
servings
1 persoon
time
5-10 min
Begin de dag met een extra energie-explosie dankzij onze natuurlijke yoghurt met vers fruit. Natuurlijke yoghurt is een ideaal basisvoedsel vanwege de eiwitten en de uitzonderlijke hoeveelheid calcium. Met toevoeging van vers fruit als bananen, bosvruchten of perziken is ook je vitamine-inname verzekerd. Een handjevol zonnebloempitten geeft energie voor de hele dag. Net zo gemakkelijk als het goed en lekker is!
Bakken
Voorbereiding
5-10 minuten
- Kies je favoriete fruit. Was het, droog het en snijd het in stukjes.
- Meng het met de yoghurt, samen met lijnzaad en zonnebloempitten.
Ingrediënten
150
g
yoghurt
200
g
vers fruit
10
g
zonnebloempitten
of
10
g
lijnzaad