- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Édes-savanyú sült csirke kaliforniai paprikával
servings
4 emberek
time
55 min
Pont, mint a kínai étteremben. Mennyei ez az édes-savanyú sült csirke, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni.
Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 45 perc
Főzés
-ban/-ben 10 perc
- A csirkét nem túl apróra feldaraboljuk.
- Egy tányérban felverjük a tojást a sóval és a borssal, egy másik tányérba pedig szezámmaggal kevert zsemlemorzsát teszünk.
- A csirkedarabokat először megmártjuk a tojásban, majd a zsemlemorzsába hempergetjük.
- Az édes-savanyú szósz elkészítéséhez egy edényben összekeverjük a hozzávalókat.
- Alacsony tűzön addig melegítjük, amíg be nem sűrűsödik, ezután félretesszük hűlni.
- A paprikákat feldaraboljuk, és olajban kisütjük, majd lecsepegtetjük, és meleg helyre félretesszük őket.
- Egy serpenyőben nagyobb mennyiségű olajat hevítünk, és a csirkedarabokat aranybarnára sütjük.
- Levesszük a tűzről, konyhai papírtörlőre tesszük őket lecsöpögni, majd összekeverjük a paprikával.
- Tálaláskor a csirkét a paprikával együtt tesszük a tálra, és meglocsoljuk az édes-savanyú szósszal.
Hozzávalók
150
g
400
g
csirkemell
2
tojás
3
vörös paprika
só és bors
1
ek.
szezámmag
egy kis
sütőolaj
180
ml
víz
90
ml
ecet
80
g
cukor
3
ek.
paradicsom püré
1
ek.
Nutritional & Dietary
Gluténmentes
Laktózmentes
Tej hozzáadása nélkül
Dió hozzáadása nélkül
Zab hozzáadása nélkül
Búzamentes
Táplálkozás
100 grammonként
Energia
551 kj
131 kcal
Szénhidrátok
17 g
Zsír
3 g
Fehérje
10 g