Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ομοιότητες στα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη εμφανίζονται συνήθως εντός λίγων ωρών από την κατανάλωση ενός φαγητού ή ποτού που περιέχει λακτόζη. Σε αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνονται τα εξής:

  • Μετεωρισμός

  • Διάρροια

  • Δυσκοιλιότητα

  • Πρήξιμο στο στομάχι

  • Κράμπες και πόνος στο στομάχι

  • Γουργουρητό στο στομάχι

  • Ναυτία

Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης προκαλούνται από την πρόσληψη γλουτένης και μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Διάρροια

  • Δυσκοιλιότητα

  • Πρήξιμο στο στομάχι

  • Κράμπες και πόνος στο στομάχι

  • Ναυτία

  • Μεταβολές στο βάρος

  • Χρόνια κόπωση

  • Πόνο στις αρθρώσεις

  • Αναιμία

  • Κατάθλιψη και άγχος

  • Δερματικό εξάνθημα που ονομάζεται ερπητοειδής δερματίτιδα

Διαφορές μεταξύ δυσανεξίας στη λακτόζη και κοιλιοκάκης

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, η οποία, εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί με διατροφή χωρίς γλουτένη, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς το λεπτό έντερο καταστρέφεται όλο και περισσότερο, ενώ μειώνεται και η ικανότητά του να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Η κοιλιοκάκη είναι μόνιμη κατάσταση. Η κοιλιοκάκη είναι κληρονομική.  

Η δυσανεξία στη λακτόζη, εάν προκαλείται από πρωτογενή ανεπάρκεια λακτάσης, προκαλείται επίσης από γενετική παραλλαγή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν προσωρινά δυσανεξία στη λακτόζη λόγω δευτερογενούς ανεπάρκειας λακτάσης, η οποία προκαλείται από μια άλλη κατάσταση που επηρεάζει το έντερο, όπως η γαστρεντερίτιδα ή η κοιλιοκάκη.Σε τέτοιες περιπτώσεις, η δυσανεξία στη λακτόζη συνήθως εξαφανίζεται.

Η σχέση μεταξύ δυσανεξίας στη λακτόζη και κοιλιοκάκης

Όταν ένα άτομο διαγνωστεί για πρώτη φορά με κοιλιοκάκη, το εσωτερικό του εντέρου του εξακολουθεί να επηρεάζεται από τη βλάβη που προκαλείται από την κατανάλωση γλουτένης. Αυτή η βλάβη στο έντερο μπορεί να οδηγήσει το σώμα να μην παράγει αρκετή λακτάση ή το ένζυμο που παράγεται να μην λειτουργεί σωστά.

Όταν ένας ασθενής με κοιλιοκάκη ακολουθεί διατροφή χωρίς γλουτένη, το έντερο είναι σε θέση να επουλωθεί και η ικανότητα παραγωγής λακτάσης και πέψης της λακτόζης θα πρέπει να επανέλθει. Η αυστηρή διατροφή χωρίς γλουτένη σημαίνει ότι τα περισσότερα άτομα με κοιλιοκάκη δεν θα αναπτύξουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Τι γίνεται με τη μη σχετιζόμενη με την κοιλιακή δυσανεξία ή ευαισθησία στη γλουτένη;

Η δυσανεξία στη γλουτένη ή η μη σχετιζόμενη με την κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη (NCGS), είναι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την κατάσταση των ατόμων που δεν μπορούν να ανεχθούν τη γλουτένη στην τροφή τους και εμφανίζουν συμπτώματα παρόμοια με αυτά της κοιλιοκάκης – αλλά χωρίς την εντερική βλάβη που προκαλεί η κοιλιοκάκη. Υπάρχει μεγάλη αλληλεπικάλυψη μεταξύ των συμπτωμάτων του NCGS και της δυσανεξίας στη λακτόζη και συνεχίζεται η έρευνα για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο καταστάσεων.  

Πώς αντιμετωπίζονται η κοιλιοκάκη και η δυσανεξία στη λακτόζη;

Ούτε η κοιλιοκάκη ούτε η δυσανεξία στη λακτόζη θεραπεύονται, και οι δύο αντιμετωπίζονται αποφεύγοντας την τροφή που προκαλεί συμπτώματα. Η μόνη αποδεκτή θεραπεία για την κοιλιοκάκη είναι η αυστηρή διατροφή χωρίς γλουτένη. Η δυσανεξία στη λακτόζη αντιμετωπίζεται με την αποφυγή τροφών που περιέχουν λακτόζη, με την ελπίδα σε πολλές περιπτώσεις ότι η ικανότητα του σώματος να παράγει λακτάση θα επανέλθει, ώστε να μπορέσει να αφομοιωθεί ξανά η λακτόζη.

Σωστή διάγνωση

Δεδομένης της αλληλεπικάλυψης των πιθανών συμπτωμάτων της κοιλιοκάκης, της μη σχετιζόμενης με κοιλιοκάκη ευαισθησίας στη γλουτένη (NCGS) και της δυσανεξίας στη λακτόζη, είναι σημαντικό να λάβεις σωστή διάγνωση από γιατρό. Η κοιλιοκάκη μπορεί να ελεγχθεί με δείγμα αίματος, αλλά είναι σημαντικό να μην αφαιρέσεις τη γλουτένη από τη διατροφή εκ των προτέρων, καθώς η εξέταση εντοπίζει τα αντισώματα που δημιουργεί το σώμα ενός ασθενούς με κοιλιοκάκη ως απόκριση στη γλουτένη.  

Τα άτομα με NCGS μπορεί να πιστεύουν ότι έχουν κοιλιοκάκη, αλλά διαπιστώνουν ότι είναι αρνητικά στην πάθηση. Σε αυτή την περίπτωση, το ζήτημα είναι να αφαιρέσεις τη γλουτένη από τη διατροφή και να παρατηρήσεις εάν τα συμπτώματα μειώνονται ή όχι. Η δυσανεξία στη λακτόζη διαγιγνώσκεται επίσης με την παρατήρηση των αποτελεσμάτων της απόσυρσης της λακτόζης από τη διατροφή.  

Είναι σημαντικό να αναζητήσεις ιατρική συμβουλή και βοήθεια από έναν διατροφολόγο όταν αλλάζεις διατροφή. Τόσο η διατροφή χωρίς γλουτένη όσο και η διατροφή χωρίς λακτόζη αποτελούν προκλήσεις και μπορεί να οδηγήσουν σε ανισορροπίες στη διατροφή εάν δεν δοθεί προσοχή.