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Mediterrane Baked Beans aus dem Ofen
servings
2 personen
time
30-40 min
Man könnte dieses Gericht vielleicht die italienisch angehauchten Baked Beans nennen – oder auch den besten glutenfreien Brotbelag! Dafür werden fast alle Zutaten vermengt und 30 Minuten langsam im Ofen geröstet. Wichtig: Wenn am Ende alles vermischt ist, den Bohnen-Tomaten-Mix noch einmal ruhen lassen, damit er etwas andickt und so die gewünschte Cremigkeit entsteht. Wer Za'atar oder Ras el Hanout zu Hause hat, kann vor und nach dem Backvorgang zusätzlich damit würzen und am Ende anstelle von Basilikum z. B. Koriander darüber geben. Und schon wird das Gericht in ganz andere Geschmackswelten getragen.
Zubereitung
Zubereitung
in 5-10 Minuten
Kochzeit
in 25-30 Minuten
- Den Backofen auf 180°C vorheizen. In der Zwischenzeit die Bohnen in ein Sieb geben, unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Zwiebel fein würfeln.
- Bohnen, Tomaten, Knoblauch, Zwiebel, Olivenöl, Chiliflocken und Zucker in eine Auflaufform geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermischen. Auf die mittlere Schiene des Ofens schieben und ca. 30 Min. rösten, bis die Tomaten weich sind.
- Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen. Die Tomaten mit einer Gabel zerdrücken, dann mit den Bohnen mischen und ebenfalls etwas zerdrücken. Ca. 10 Min. stehen lassen, damit die Flüssigkeit eindickt. Mit Apfelessig und je nach Belieben mit mehr Salz und Pfeffer abschmecken. Mit geröstetem Landbrot, Basilikum und mehr Olivenöl servieren.
Zutaten
4
Scheibe
Landbrot
cart
Hier kaufen
250
g
weiße Bohnen aus der Dose
200
g
Cocktailtomaten
2
Scheiben
Knoblauch
Eine
Zwiebel
1/2
TL
Chilischoten, gemahlen
1/2
TL
Zucker
4
EL
Olivenöl
1
TL
Apfelessig
Salz und Pfeffer nach Bedarf
Basilikumblätter
zum servieren