- star
- star
- star
- star
- star
Grissini
servings
6 lidé
time
1 hodin 2 min - 1 hodin 5 min
Slané bezlepkové tyčinky ze slunné Itálie nesmí chybět na stole žádné italské restaurace. Zkuste tento jednoduchý recept a budete si na nich pochutnávat i u sebe Doma.
Vaření
Příprava
během 40 minut
Vaření
během 12-15 minut
Chlazení
během 10 minut
Teplota
250 °C
- V misce smícháme mouku, semínka psyllia a sůl. V mouce uděláme důlek a vložíme do něj droždí a cukr. Přilijeme 1/3 vlažné vody.
- Když droždí začne tvořit bublinky, přidáme olivový olej, zbytek vody a přísady mícháme, dokud není těsto měkké. Těsto vyklopíme na dobře pomoučněný silikonový vál, vyválíme do tvaru obdélníku o velikosti 20 x 30 cm a zakryjeme ho na dobu 10 minut.
- Nožem, který pokaždé znovu namočíme do vlažné vody, nakrájíme těsto na 1 cm široké proužky. Posypeme plech sezamovými semínky.
- Polovinu proužků stočíme do tvaru grissini a položíme na sezamová semínka. Pomocí rozprašovače povrch grissini lehce postříkáme vodou a opět posypeme sezamem.
- Totéž opakujeme se směsí aromatického koření. Proužky pokládáme tak, aby tvořily spirály.
- Předehřejeme troubu na 250°C. Pečeme grissini přibližně 12-15 minut dozlatova.
Složení
250
g
1/2
ČL
semínka psyllia
1/2
balení
sušené droždí
nebo
11
g
čerstvé droždí
1/2
ČL
cukr
1/2
ČL
sůl
200
ml
vlažná voda
2
PL
olivový olej
1
hrstka
sezamová semínka
1
hrstka
italské koření
Nutritional & Dietary
Bez lepku
Bez laktózy
Bez přidaných vajec
Bez přidaného mléka
Bez přidaných ořechů
Bez přidaného ovsa
Bez přidané sóji
Bez palmového oleje
Bez pšenice
Veganská
Vegetariánská
Výživa
Na 100g.
Energie
1.562 kj
360 kcal
Sacharidy
70 g
Tuk
8 g
Bílkovina
3 g