• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Sladko-kislo ocvrt piščanec s svežo papriko

servings 4 oseb
time 55 min

Kot v kitajski restavraciji. Slasten sladko-kisel ocvrt piščanec. Zelo enostaven za pripravo.

Kuhaj
Priprava
v 45 minut
Kuhanje
v 10 minut
  • Piščančje prsi narežite na ne premajhne kose. V globok krožnik vmešajte jajca skupaj s soljo in poprom.
  • V drugem krožniku zmešajte mešanico za pečenje s sezamovimi semeni. Koščke piščanca najprej potopite v jajce, nato pa jih povaljajte v drobtinah.    
  • Vse sestavine za sladko-kislo omako zmešajte v posodi in segrevajte na nizkem ognju, da se zmes zgosti.
  • Nato jo odstavite in pustite, da se ohladi. Papriko narežite na majhne koščke, jo na olju popecite v ponvi, odcedite in ohranite toplo.
  • Kose piščanca ocvrite v ponvi z veliko olja, da postanejo hrustljavi in popolnoma pečeni.
  • Nato piščanca prestavite na kuhinjski papir (papirnate brisače), da odteče odvečno olje. Piščanca zmešajte s papriko.
  • Razporedite ga na krožniku in prelijte s sladko-kislo omako.
Sestavine
150
g
400
g
piščančje prsi
2
jajce
3
rdeča paprika
sol in poper
1
jedilna žlica
sezamova semena
malo
olje za cvrtje
180
ml
voda
90
ml
kis
80
g
sladkor
3
jedilna žlica
paradižnikova omaka
1
jedilna žlica

Prehransko in dietetično

Brez glutena


Lactose free

Brez laktoze


No milk added

Brez mleka


No nuts added

Brez oreščkov


No oat added

Brez ovesa


Brez pšenice


Hranilna vrednost
na 100 g
Energijska vrednost
551 kj 131 kcal
Ogljikovi hidrati
17 g
Maščobe
3 g
Beljakovine
10 g

Izdelki
v tem receptu

Ocene

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -