Samo zato, ker morate jesti drugače, to še ne pomeni, da ste drugačni. To imejte vedno v mislih. Če se počutite osamljene, je najbolje, da se pogovorite z drugimi ljudmi, ki doživljajo enako situacijo in imajo enake težave. Radikalna sprememba običajnih prehranjevalnih navad je za prizadete ogromen izziv, zlasti na začetku, zato se pogosto počutijo prizadete v svojem družbenem okolju. Sorodne duše, s katerimi lahko izmenjujete ideje, lahko najdete v različnih skupinah za celiakijo ali na družbenih omrežjih.