Najbolje je, da vašo družino in prijatelje obvestite, da se morate izogibati glutenu. Na ta način je jasno, da vam je treba na rojstnodnevnih zabavah, božičnih zabavah itd. zagotoviti alternativo ali pa da boste s seboj prinesli svojo hrano brez glutena. Če vaši prijatelji vedo za vašo intoleranco na gluten, bodo zagotovo pokazali razumevanje in zanimanje. Naj bo to na šolskem izletu, pohodniškem dnevu, šolski zabavi – kamor koli že greste: vedno povejte odgovorni osebi, da lahko jeste samo izdelke brez glutena. Tako ste lahko prepričani, da vas bo podpirala ves dan in da bo v nujnih primerih vedela, kako ravnati v situaciji. Najbolje je, da vi (ali vaši starši) organizatorje obvestite pred izletom, da lahko vnaprej načrtujejo vaše obroke brez glutena. Dobro načrtovanje pomaga, da bo vsak izlet bolj sproščen! S tem pojasnilom so vaši ožji družinski člani in prijatelji dobro obveščeni o živilih, ki jih lahko jeste brez skrbi in katerim se je treba izogniti.
Facebook
Alergija na nikelj je pogosto stanje, v nekaterih primerih pa jo lahko sproži ali poslabša prisotnost niklja v hrani. Večina ljudi se zave, da imajo alergijo na nikelj, ko se jim po fizičnem stiku s kovino, ki se pogosto uporablja v nakitu in drugih...
Žal velja tukaj enako kot za zobno pasto, čeprav se s šminko za ustnice običajno pogoltne precej manj. Tukaj, kot pri vsem drugem: pametno je biti previden, čeprav ni treba paničariti. Najbolje je, da za obraz in usta uporabljate izključno izdelke...
Samo zato, ker morate jesti drugače, to še ne pomeni, da ste drugačni. To imejte vedno v mislih. Če se počutite osamljene, je najbolje, da se pogovorite z drugimi ljudmi, ki doživljajo enako situacijo in imajo enake težave. Radikalna sprememba...
V nekaterih državah obstajajo uradni vladni ukrepi za zaščito ljudi s celiakijo in ljudi, ki morajo upoštevati dieto brez glutena. Za več informacij se lahko obrnete na katero koli lokalno društvo za celiakijo.
Vaša frustracija je povsem razumljiva! Vendar se morate dobro zavedati, da s hrano, ki vsebuje gluten, svojemu tankemu črevesju povzročate trajno škodo. Kratkoročno vam to ne bo povzročilo le bolečin, ampak dolgoročno vaše tanko črevo ne bo več moglo...
