FacebookNiektoré z najvirálnejších príspevkov na TikToku a iných sociálnych sieťach nám v týchto dňoch ukazujú lákavé jednoduché recepty, zdravé recepty, vegánske jedlá alebo jedlo, ktoré poteší chuťové bunky aj dušu. Či už ide o krátke video na TikToku, reel na Instagrame alebo 15-minútový film na YouTube, sledovanie videí o jedle môže byť relaxačné a inšpirujúce zároveň.
Ale čo ak máte problém nájsť bezlepkové alternatívy, aby ste držali krok s týmito trendmi v oblasti jedla? Dobrou správou je, že sme tu, aby sme vám pomohli na vašej ceste s bezlepkovými alternatívami a trikmi.
Obľúbené z TikToku
Vybrali sme niektoré z najvirálnejších kulinárskych trendov na TikToku a prispôsobili sme ich tak, aby ste si mohli pripraviť bezlepkovú verziu!
1. Pestové vajíčka
Tento 5-minútový bezlepkový recept sa pripravuje s veľkým plátkom chleba Schär Pain Campagnard, tenkou vrstvou roztierateľného syra a vyprážaným vajíčkom pripraveným s 1 alebo 2 lyžicami bezlepkového bazalkového pesta. Vajíčka s pestom ozdobte morskou soľou a chilli vločkami. Vynikajúce!
2. Burger Wrap
Ďalším trendovým receptom je wrappový hamburger: typické náplne do hamburgerov, ale v inom obale - wrap! Môžete ho ochutnať tak, že naše bezlepkové wrapy naplníte svojimi obľúbenými ingredienciami vrátane burgru (mäsového alebo rastlinného), šalátu, cibuľových krúžkov a pikantného syra čedar. Wrap si pomyselne rozdeľte na 4 časti/trojuholníky a do každej časti uložte vždy len jednu z ingrediencií. Následne pri jednej časti wrap narežte od okraja ku stredu a dookola poprekladajte. Nakonci by vám mal vzniknúť 1 trojuholník.
3. Zelený šalát bohyne
Tento skutočne chutný a šťavnatý šalát je jednoduchý na prípravu, obsahuje zmes zelených šalátových prísad vrátane kapusty, uhorky, pažítky a šalotky - všetko veľmi jemne nakrájané (toto je to tajomstvo tohto receptu) - a lahodný dresing z cibule, cesnaku, špenátu, bazalky, extra panenského olivového oleja, trošky octu, lahôdkového droždia a hrsť kešu orieškov, ktoré sa rozmixujú. Je nielen bezlepkový, ale aj vegánsky!
4. Ochutené maslá
Ochutené maslá sa stali virálnym receptom, pretože každý si vytvoril svoju vlastnú verziu. Na tanier alebo malú dosku rozotrite zmäknuté maslo izbovej teploty a potom buďte kreatívni - môžete pridať obľúbenú nadrobno nakrájanú zeleninu, semienka, sušené ovocie, bylinky a dokonca aj jedlé kvety a potom ich pokvapkať balzamikovým octom alebo iným obľúbeným dresingom. Podávajte s opečenými plátkami bezlepkového chleba.
Jedlá pre chuťové bunky aj dušu
Pozrite si náš výber ľahko pripraviteľných pochutín, ktoré sa šíria na sociálnych sieťach. Tieto recepty sú pripravené vás potešiť v pochmúrnu nedeľu - alebo v ktorýkoľvek deň, keď potrebujete zlepšiť náladu.
5. Hrnčekový koláč
Jemný a šťavnatý hrnčekový koláč je dokonalou voľbou ak máte chuť na niečo sladké, teplé a rýchle - je hotový za pár minút v mikrovlnnej alebo klasickej rúre. Vyskúšajte náš lahodný čokoládový recept.
6. Hotové lasagne
Keď zatúžite po jednoduchom a domácom teplom jedle, skvelým mrazeným hotovým pokrmom sú kultové bezlepkové Lasagne Schär, ktoré sa vyrábajú z čerstvých surovín a sú rýchlo pripravené v rúre alebo mikrovlnnej rúre.
7. Francúzsky toast
Niekedy staré zostáva novým pre generáciu za generáciou. Francúzske toasty s takmer 800 miliónmi zobrazení na TikToku sú vždy obľúbeným nápadom na víkendové raňajky - a bez lepku si ich ľahko pripravíte s naším chlebom Maestro Classic.
Súvisiace články
Schär is worldwide
Európa
Východná Európa
USA, Kanada a Južná Amerika
Ázia, Afrika a iné krajiny
Medzinárodne
