• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Sandvișuri dulci deluxe

servings 2 persoane
time 35 min

Ciocolată, banană, căpșuni – o combinație de neegalat. Poate că nu așa începi ziua în fiecare dimineață, dar atunci când o faci, ziua sigur va fi una grozavă.

Mod de preparare
Pregătire
în 15 minute
Mod de preparare
în 20 minute

Pentru compot:

  • Tăiați căpșunile și menta în bucăți mici.
  • Puneți-le într-o cratiță împreună cu siropul de orez și semințele de vanilie răzuite. Lăsați să fiarbă la foc mediu până când căpșunile se înmoaie, amestecând din când în când.
  • Apoi încorporați semințele de chia, luați cratița de pe foc și lăsați amestecul să se umfle timp de 20 de minute.

Pentru crema de ciocolată:

  • Amestecați untul de arahide, pudra de cacao și laptele (vegetal) până obțineți o cremă omogenă.
  • Tăiați banana felii și rumeniți-le puțin împreună cu siropul de arțar și migdalele tocate.
  • Tăiați 3–4 căpșuni felii.
  • Prăjiți feliile de pâine Maestro Cereale.
  • Folosiți câte trei felii pentru fiecare sandwich.
  • Alternați compotul, feliile de banană rumenite, feliile proaspete de căpșuni și crema de ciocolată pe cele trei felii de pâine și, dacă este necesar, fixați sandwichul cu o frigăruie.
Ingrediente
2
banane
2
linguriță
sirop de arțar
1
o mână
migdale tocate
3-4
căpșuni
Pentru compot:
270
g
căpșuni
1
tulpină
mentă
30
g
sirop de orez
15
g
semințe de chia
1
păstaie de vanilie
Pentru ciocolata tartinabilă:
100
g
unt de arahide
10
g
pudră de cacao
4-5
lingură
lapte vegetal

Nutritional & Dietary

Fără gluten


Vegetarian

Vegetarian


Creat de

Fabienne von freiknuspern

Vezi detalii

Produsele
din această rețetă

Evaluări

- din 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -