• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Wrap wegetariański

servings 4 ludzie
time 20 min

Wrap wegetariański z papryką i kremowym serkiem - wyjątkowo lekki i bardzo smaczny.

Gotuj
Przygotowanie
w 15 minut
Gotowanie
w 5 minut
  • Pokrój paprykę w cienkie, długie paski.  

  • Główkę sałaty podziel na liście.  

  • Wymieszaj chutney z mango, serek śmietankowy, sól, pieprz i paprykę w proszku. Rozsmaruj na wrapach.   

  • Na wierzchu ułóż plasterki sera i liście sałaty. Na środku połóż pokrojoną paprykę.  

  • Zwiń wrapa od jednego do drugiego boku, aby przykryć nadzienie.  

  • Możesz podzielić wrapa na pół, przecinając po przekątnej. Jeśli jest przeznaczony na wynos, zawiń go w folię spożywczą. 

Składniki
2
papryka szpiczasta
1/2
endywia
100
g
lekki ser śmietankowy
2
łyżka/łyżki
chutney z mango
1
szczypta
sól
1
szczypta
pieprz
1
szczypta
mielona ostra papryczka
4
plastry / kromki
ser

Nutritional & Dietary

BEZGLUTENOWE


No eggs added

Bez dodatku jajek


Bez dodatku kukurydzy


No nuts added

Bez dodatku orzechów


No oat added

Bez dodatku owsa


No sesame added

Bez dodatku sezamu


No yeast added

Bez dodatku drożdży


BEZ PSZENICY


Vegetarian

WEGETARIAŃSKIE


Odżywianie
Za 100g
Wartość energetyczna
752 kj 178 kcal
Węglowodany
26 g
Tłuszcze
5 g
Białka
6 g

Produkty
w tym przepisie

Oceny

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -