- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Wrap wegetariański
servings
4 ludzie
time
20 min
Wrap wegetariański z papryką i kremowym serkiem - wyjątkowo lekki i bardzo smaczny.
Gotuj
Przygotowanie
w 15 minut
Gotowanie
w 5 minut
-
Pokrój paprykę w cienkie, długie paski.
-
Główkę sałaty podziel na liście.
-
Wymieszaj chutney z mango, serek śmietankowy, sól, pieprz i paprykę w proszku. Rozsmaruj na wrapach.
-
Na wierzchu ułóż plasterki sera i liście sałaty. Na środku połóż pokrojoną paprykę.
-
Zwiń wrapa od jednego do drugiego boku, aby przykryć nadzienie.
-
Możesz podzielić wrapa na pół, przecinając po przekątnej. Jeśli jest przeznaczony na wynos, zawiń go w folię spożywczą.
Składniki
4
Wraps
cart
Gdzie kupić
2
papryka szpiczasta
1/2
endywia
100
g
lekki ser śmietankowy
2
łyżka/łyżki
chutney z mango
1
szczypta
sól
1
szczypta
pieprz
1
szczypta
mielona ostra papryczka
4
plastry / kromki
ser
Nutritional & Dietary
BEZGLUTENOWE
Bez dodatku jajek
Bez dodatku kukurydzy
Bez dodatku orzechów
Bez dodatku owsa
Bez dodatku sezamu
Bez dodatku drożdży
BEZ PSZENICY
WEGETARIAŃSKIE
Odżywianie
Za 100g
Wartość energetyczna
752 kj
178 kcal
Węglowodany
26 g
Tłuszcze
5 g
Białka
6 g