- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Vegetarisk wrap
servings
4 mennesker
time
20 min
Vegetarisk wrap med paprika og kremost - ekstra lett og superlekkert!
Lag mat
Forberedelse
i 15 minutter
Matlaging
i 5 minutter
- Skjær paprika i lange, smale strimler.
- Del opp salaten i enkelte blader.
- Rør sammen kremost, mango-chutney, salt, pepper og paprikapulver.
- Smør kremen på wrapene. Legg på osteskivene og salatbladene.
- Legg paprikastrimlene midt på wrapene.
- Brett høyre og venstre side inn over fyllet og rull wrapen fra den ene siden, slik at fyllet pakkes inn.
- Del dem eventuelt på skrå, og pakk dem godt inn hvis du skal ta dem med deg.
Ingredienser
2
chilipepper
1/2
endivene
100
g
lett kremost
2
skje
mangochutney
1
klype
salt
1
klype
pepper
1
klype
paprika pulver
4
skiver
ost
Nutritional & Dietary
Glutenfri
Uten tilsatt egg
Uten tilsatt mais
Uten tilsatt nøtter
Uten tilsatt havre
Uten tilsatt sesam
Uten tilsatt gjær
Uten tilsatt hvete
Vegetarisk
Ernæring
Per 100g
Energi
752 kj
178 kcal
Karbohydrater
26 g
Fett
5 g
Protein
6 g