Glutenfri Chiatoast med valnøtter og banan

• Plasser brødet I en brødrister og rist det lett.
• Plasser det rista brødet på en tallerken, og del i to diagonalt.  
• Skjær bananen I tynne skiver og fordel de utover skiven, dryss litt sitronjuice over.  
• Fordel hakkede valnøtter og chiafrø på toppen
• Dryss over honning for søthet.

For de som følger en lav fodmap diet: For å gjøre oppskriften til av fodmap, kan man enkelt byte ut honing med lønnesirup eller bruke bare en skive av brødet per måltid. (du kan ha behov for å minke mengden av ulike ingredienser som følge av det.)

The Schär product* used in this recipe is certified as low in FODMAPs under the Monash University Certification Programme.

*Monash University Low FODMAP Certified trademarks used under licence in the United Kingdom by Dr Schär. One serve of this product can assist with following the Monash University Low FODMAP diet™. A strict low FODMAP diet should not be commenced without supervision from a healthcare professional.