• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Vegetáriánus wrap

servings 4 emberek
time 20 min

Vegetáriánus lepény paprikával és friss sajttal: extra light és szuper finom!

Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 15 perc
Főzés
-ban/-ben 5 perc
  • A paprikát hosszú, vékony csíkokra vágjuk. A salátát levelekre szedjük.
  • A friss sajtot összekeverjük a mango csatnival, a sóval, a borssal és az őrölt paprikával.
  • Az így kapott krémmel megkenjük a lepényt.
  • Rátesszük a sajtszeleteket, és az endívia leveleket.
  • A wrap közepére tesszük a paprikacsíkokat.
  • A wrap két oldalát a közepe felé behajtjuk, majd feltekerjük úgy, hogy a töltelék a belsejében maradjon.
  • Átlósan félbevágjuk őket, és jól becsomagoljuk, ha magunkkal szeretnénk vinni őket.
Hozzávalók
2
tv paprika
1/2
endívia
100
g
light cream cheese
2
ek.
mangó csatni
1
csipet
1
csipet
bors
1
csipet
pirospaprika
4
szelet
sajt

Nutritional & Dietary

Gluténmentes


No eggs added

Tojás hozzáadása nélkül


Kukorica hozzáadása nélkül


No nuts added

Dió hozzáadása nélkül


No oat added

Zab hozzáadása nélkül


No sesame added

Szezám hozzáadása nélkül


No yeast added

Élesztő hozzáadása nélkül


Búzamentes


Vegetarian

Vegetáriánus


Táplálkozás
100 grammonként
Energia
752 kj 178 kcal
Szénhidrátok
26 g
Zsír
5 g
Fehérje
6 g

Az
ebben a receptben lévő termékek

Értékelések

- 5-től
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -