• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Szendvics grillezett cukkinivel és gouda-sajttal

servings 2 emberek
time 25-30 min

A lágy ízű cukkini, amely ebben az esetben a zamatos gouda-sajttal párosul, a mediterrán konyha szerves része.

Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 20-25 perc
Főzés
-ban/-ben 5 perc
  • A cukkiniket vékony, hosszirányú szeletekre vágjuk, és sütőlapon vagy grill-lapon olaj nélkül mindkét oldalát megsütjük.
  • Olívaolajat csöpögtetünk rá, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel, és 1/2 órán keresztül pihentetjük.
  • Veszünk négy szelet kenyeret, rátesszük a cukkinit és sajtot bőven, lefedjük egy másik szelet kenyérrel, és lenyomjuk.
  • Négy háromszögre vágjuk.

Variációk: a grillezett padlizsán vagy paprika is jól illik a szendvicsbe. A sajt helyettesíthető sült hússal, csirkemellel, vagy sült pulykahússal.

Hozzávalók
2
cukkini
egy kis
olívaolaj
egy kis
petrezselyem
egy kis
Gouda sajt
vagy
egy kis
Ementáli sajt
vagy
egy kis
Gruyère sajt
vagy
egy kis
mozzarella sajt

Nutritional & Dietary

Gluténmentes


No eggs added

Tojás hozzáadása nélkül


No nuts added

Dió hozzáadása nélkül


No oat added

Zab hozzáadása nélkül


No sesame added

Szezám hozzáadása nélkül


Palm oil free

Pálmaolajmentes


Búzamentes


Vegetarian

Vegetáriánus


Táplálkozás
100 grammonként
Energia
844 kj 201 kcal
Szénhidrátok
14 g
Zsír
2 g
Fehérje
7 g

Az
ebben a receptben lévő termékek

Értékelések

- 5-től
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -