Informirajte obitelj i prijatelje o bezglutenskoj prehrani

Obavijestite obitelj, prijatelje i osobe koje brinu o vama o svojoj bezglutenskoj prehrani kako biste si olakšali svakodnevne situacije. Bilo da prisustvujete rođendanskoj proslavi, obiteljskom okupljanju, školskom izletu ili nekom drugom društvenom događanju, ako unaprijed podijelite informacije o svojim prehrambenim potrebama, lakše ćete osigurati odgovarajuće bezglutenske opcije.
Kada ljudi razumiju zašto je važno izbjegavati gluten, često će vam rado pružiti podršku i pomoći da obroci i proslave budu prilagođeni svima.
Kada je riječ o djeci, dobro je da roditelji ili skrbnici unaprijed obavijeste učitelje, organizatore događanja ili druge odgovorne osobe. Tako će se moći na vrijeme pripremiti i osigurati odgovarajući i sigurni izbor hrane tijekom cijelog dana.
Malo komunikacije i planiranja može uvelike pridonijeti tome da društvena okupljanja budu ugodnija, opuštenija i bezbrižnija.